Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

36 Entspannungsübungen im Büro

Wohlfühlkarten

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit Entspannungstipps für den Büroalltag. Auf 3 Karten werden allgemeine Vorschläge für kleine effektive Pausen zwischendurch und vom Arbeitsstress gemacht, auf 36 Karten gibt es ganz konkrete Ratschläge und Übungen, um den Körper bei einseitiger Belastung zu entkrampfen und zu kräftigen. Alle Übungen sind „bürokompatibel“, d.h. sie können ohne Geräte oder Matten durchgeführt werden, sie fallen nicht auf, sind also am eigenen Platz machbar und nicht so anstrengend, dass man ins Schwitzen gerät. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise der Technik, sowie eine Anleitung zur Durchführung. Auf der Vorderseite der Karten ist die jeweils entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 40
Erscheinungsdatum 15.03.2015
Sprache Deutsch
Verlag Königsfurt-Urania
Maße (L/B/H) 114/73/22 mm
Gewicht 124
Abbildungen farbige Abbildungen
Verkaufsrang 30.021
Buch (gebundene Ausgabe)
6,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41079497
    Entspannen - Woche für Woche
    von Allen Elkin
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,95
  • 41592771
    Stress ade
    von Roland Geisselhart
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 3061343
    Die Macht Ihrer Gedanken - Kraftzentrale Unterbewusstsein
    von Erhard F. Freitag
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 35344644
    Kein Stress mit der Entspannung
    von Gabriele Veit
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 47905061
    Yoga
    Buch (gebundene Ausgabe)
    4,99
  • 27007828
    Hormon-Yoga
    von Dinah Rodrigues
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,95
  • 39288930
    Das kleine Übungsheft - Positives anziehen
    von Christine Michaud
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 33786988
    Entspannungsübungen für Dummies
    von Therese Iknoian
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 64195282
    Yoga-Workouts gestalten – Kartenset
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,99
  • 64002178
    Yoga Body
    von Iris Lange-Fricke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 40889562
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 21406546
    Die MBSR-Yogaübungen
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,90
  • 45244441
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    (2)
    Buch (Paperback)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

36 Entspannungsübungen im Büro - Claudia Lazar, Lara Snicket

36 Entspannungsübungen im Büro

von Claudia Lazar , Lara Snicket

Buch (gebundene Ausgabe)
6,99
+
=
10 Minuten Entspannung - Sabine Henkel, Heike Zielasko, Renate Schuhmayer

10 Minuten Entspannung

von Sabine Henkel

Buch (Taschenbuch)
4,99
+
=

für

11,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen