88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Mehr muss man nicht wissen
Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.
Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!
Portrait
Dr. med. Matthias Marquardt studierte Medizin an den Universitäten Göttingen und Lübeck. Er arbeitet in der internistischen Abteilung einer Hannoveraner Klinik und bietet mit seiner Firma MARQUARDT RUNNING Seminare und Beratungsdienstleistungen für Läufer an. Dr. Marquardt ist ein gefragter Referent auf Fachschulungen zur Bewegungsanalyse und Verletzungsprophylaxe für Athleten, Trainer, Sporthändler und Ärzte.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.07.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641135812
Verlag Südwest
Verkaufsrang 58.088
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 32211300
    Hunde brauchen klare Grenzen
    von Inez Meyer
    eBook
    14,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (18)
    eBook
    13,99
  • 24435084
    Halbmarathon & Marathon
    von Matthias Marquardt
    eBook
    8,99
  • 40779124
    Endlich frei
    von Mahtob Mahmoody
    (6)
    eBook
    8,99
  • 38546443
    Welpen-Erziehung
    von Katharina Schlegl-Kofler
    eBook
    14,99
  • 46063937
    Die skandinavische Acht
    von Wilfried Erdmann
    eBook
    9,99
  • 37135887
    Die Trainingsbibel für Radsportler
    von Friel Joe
    eBook
    14,99
  • 48778943
    Lass Wunder geschehen
    von Gabrielle Orr
    eBook
    11,99
  • 38950412
    Die Macht der Rhetorik
    von Roman Braun
    eBook
    8,99
  • 68895284
    Mountainbiken für Frauen
    von Christoph Listmann
    eBook
    15,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 37002454
    Schwimmen - Die 100 besten Übungen
    von Blythe Lucero
    eBook
    15,99
  • 45066284
    Siegen ist Kopfsache
    von Matt Fitzgerald
    eBook
    14,99
  • 45127606
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    15,99
  • 47872202
    Ich will so bleiben, wie ich war
    von Monika Bittl
    eBook
    10,99
  • 43795304
    Artgerecht - Das andere Baby-Buch
    von Nicola Schmidt
    eBook
    15,99
  • 41583559
    Matze Kochs Angeltipps für jede Technik
    von Matze Koch
    eBook
    9,99
  • 71040276
    Thomas Dekker
    von Thijs Zonneveld
    eBook
    9,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    19,99
  • 38565948
    Whisky
    von Örjan Westerlund
    eBook
    4,99

Buchhändler-Empfehlungen

Philipp Stirbu, Thalia-Buchhandlung Bremen

Klasse Buch für alle Anfänger und Fortgeschrittenen, was schnörkellos und ohne zu predigen das wichtigste erklärt, was man als Läufer beachten sollte. Klasse Buch für alle Anfänger und Fortgeschrittenen, was schnörkellos und ohne zu predigen das wichtigste erklärt, was man als Läufer beachten sollte.

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss - Matthias Marquardt

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

von Matthias Marquardt

eBook
11,99
+
=
Die Laufbibel - Matthias Marquardt

Die Laufbibel

von Matthias Marquardt

eBook
23,99
+
=

für

35,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen