In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Mehr muss man nicht wissen
Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.
Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!
Portrait
Dr. med. Matthias Marquardt studierte Medizin an den Universitäten Göttingen und Lübeck. Er arbeitet in der internistischen Abteilung einer Hannoveraner Klinik und bietet mit seiner Firma MARQUARDT RUNNING Seminare und Beratungsdienstleistungen für Läufer an. Dr. Marquardt ist ein gefragter Referent auf Fachschulungen zur Bewegungsanalyse und Verletzungsprophylaxe für Athleten, Trainer, Sporthändler und Ärzte.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.07.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641135812
Verlag Südwest
Verkaufsrang 40.044
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42923088
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    eBook
    23,99
  • 24435084
    Halbmarathon & Marathon
    von Matthias Marquardt
    eBook
    8,99
  • 46063937
    Die skandinavische Acht
    von Wilfried Erdmann
    eBook
    9,99
  • 37135887
    Die Trainingsbibel für Radsportler
    von Friel Joe
    eBook
    14,99
  • 45127606
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    15,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    19,99
  • 41198566
    Versöhnung mit den Ahnen
    von Stefan Limmer
    eBook
    15,99
  • 44882747
    Die Run Walk Run Methode
    von Jeff Galloway
    eBook
    13,99
  • 44625656
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    eBook
    14,99
  • 43989614
    Flow
    von Harald Philipp
    eBook
    19,99
  • 33120489
    Unerklärlich ehrlich
    von Dan Ariely
    eBook
    9,99
  • 36346636
    84, Charing Cross Road
    von Helene Hanff
    (17)
    eBook
    9,99
  • 32482038
    InstinktFormel®
    von Matthias Marquardt
    eBook
    18,99
  • 39721733
    Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
    von Benita Cantieni
    eBook
    15,99
  • 37026086
    Functional Fitness für Läufer
    von Olaf Jenewein
    eBook
    19,99
  • 31933768
    50/50
    von Dean Karnazes
    eBook
    17,99
  • 44078906
    Läuferin aus Versehen
    von Ina Lange
    eBook
    14,99
  • 44345636
    Lauf dich schlank
    von Fit For Fun Verlag GmbH
    eBook
    7,99
  • 44240792
    Start Running!
    von Peter M. Gottwald
    eBook
    14,99
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

von Matthias Marquardt

eBook
11,99
+
=
Endlich frei

Endlich frei

von Mahtob Mahmoody

(6)
eBook
8,99
+
=

für

20,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen