Die Walleczek-Methode

Die Walleczek-Methode

Ohne Diät zum Wunschgewicht

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Beschreibung

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung "Du bist, was du isst", hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen. "Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken." (Sasha Walleczek)Inklusive: - Der ideale Wochenplan- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte

Details

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    15.02.2007

  • Verlag Carl Ueberreuter Verlag
  • Seitenzahl

    160

  • Maße (L/B/H)

    24,2/16,7/1,4 cm

Beschreibung

Details

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    15.02.2007

  • Verlag Carl Ueberreuter Verlag
  • Seitenzahl

    160

  • Maße (L/B/H)

    24,2/16,7/1,4 cm

  • Gewicht

    466 g

  • Auflage

    30. Auflage

  • Sprache

    Deutsch

  • ISBN

    978-3-8000-7277-4

Das meinen unsere Kund*innen

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Total Super

Bewertung aus Waidhofen/Thaya am 09.10.2013

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist der Hammer! Es ist sehr interessant erklärt, was im Körper passiert, wenn man gewisse Sachen isst, dass man hinterher auch weiß, welche Lebensmittel welche Auswirkungen im Körper haben. Außerdem sind viele tolle Rezepte dabei! Und somit kann man sich seine gesunde und leckere Ernährung selber zusammen stellen. Sehr empfehlenswert!

Total Super

Bewertung aus Waidhofen/Thaya am 09.10.2013
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist der Hammer! Es ist sehr interessant erklärt, was im Körper passiert, wenn man gewisse Sachen isst, dass man hinterher auch weiß, welche Lebensmittel welche Auswirkungen im Körper haben. Außerdem sind viele tolle Rezepte dabei! Und somit kann man sich seine gesunde und leckere Ernährung selber zusammen stellen. Sehr empfehlenswert!

Besser gehts wohl kaum!

Sushi aus Wien am 14.07.2008

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Man kann alles essen und dabei trotzdem abnehmen! Wenn man sich nur an dir Faustregel hält... Es ist alles sehr einfach erklärt und auch mit vielen Beispielen! Unglaublich, was für eine wichtige Rolle der Blutzuckerspiegel beim Abnehmen spiel, und wie leicht es ist, den zu stabilisieren! Es ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung! Das ist überhaupt das Wichtigste! :D Es lohnt sich sicher.

Besser gehts wohl kaum!

Sushi aus Wien am 14.07.2008
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Man kann alles essen und dabei trotzdem abnehmen! Wenn man sich nur an dir Faustregel hält... Es ist alles sehr einfach erklärt und auch mit vielen Beispielen! Unglaublich, was für eine wichtige Rolle der Blutzuckerspiegel beim Abnehmen spiel, und wie leicht es ist, den zu stabilisieren! Es ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung! Das ist überhaupt das Wichtigste! :D Es lohnt sich sicher.

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