Optimale Ernährung des Sportlers Mit Nährwerttabellen und vielen Rezeptvorschlägen
36,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.03.2008
Abbildungen
und erw. mit 50 Abbildungen 24 cm
Verlag
S. Hirzel Verlag GmbHSeitenzahl
291
Maße (L/B/H)
24,2/17,2/2,1 cm
Gewicht
733 g
Auflage
4. überarbeitete und erweiterte Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7776-1516-5
Essen und Trinken sind nicht nur Zufuhr von Nährstoffen, sondern auch eine legitime Quelle körperlichen Genusses. Deshalb wurden in diesem Buch in leicht verständlicher Form gesicherte ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit geschmackvollen Ernährungsempfehlungen so zusammengefasst, dass jeder Sporttreibende eine auf seinen Sport abgestimmte gesunde und wohlschmeckende Ernährungsform finden kann.
Das Werk wendet sich an alle Sporttreibenden, Leistungssportler wie Amateure, an Trainer, Sportstudenten, Sportärzte und Apotheker als Hilfestellung bei der Beratung und als Leitfaden bei der Gestaltung optimaler Speisepläne. Letztendlich will dieses Werk aber auch ein Ratgeber für gesundheitsbewusstes Essen und Trinken sein.
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