Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch

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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

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Beschreibung


Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.

Details

Verkaufsrang

8183

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.03.2013

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

400

Maße (L/B/H)

18,9/13,4/3 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

8183

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.03.2013

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

400

Maße (L/B/H)

18,9/13,4/3 cm

Gewicht

378 g

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

The Happiness Trap

Übersetzer

  • Stephan Schuhmacher
  • Maike Schuhmacher

Sprache

Deutsch, Englisch

ISBN

978-3-442-17345-7

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Leichtfüssiger Aha-Effekt

Bewertung aus Lüdenscheid am 15.01.2015

Bewertet: eBook (ePUB)

Russ Harris nimmt seine Leser mit auf einen unterhaltsamen Weg neuer Möglichkeiten, um sich selbst zu befreien. Beim Lesen lernt man, die Achtsamkeit einzubeziehen, ohne sich im Esoterischem zu verlieren :-)

Leichtfüssiger Aha-Effekt

Bewertung aus Lüdenscheid am 15.01.2015
Bewertet: eBook (ePUB)

Russ Harris nimmt seine Leser mit auf einen unterhaltsamen Weg neuer Möglichkeiten, um sich selbst zu befreien. Beim Lesen lernt man, die Achtsamkeit einzubeziehen, ohne sich im Esoterischem zu verlieren :-)

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von Russ Harris

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