Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.03.2013
Illustrator
Jean Augagneur
Verlag
TrinitySeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
22,2/17,3/0,8 cm
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