Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.03.2013

Illustrator

Jean Augagneur

Verlag

Trinity

Seitenzahl

64

Maße (L/B/H)

22,2/17,3/0,8 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.03.2013

Illustrator

Jean Augagneur

Verlag

Trinity

Seitenzahl

64

Maße (L/B/H)

22,2/17,3/0,8 cm

Gewicht

117 g

Auflage

10. Auflage

Reihe

Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-941837-95-9

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