The Biggest Loser

The Biggest Loser

Besser leben - gesund abnehmen

Buch (Gebundene Ausgabe)

14,95 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Wenn ab 22. Februar 2013 in der neuen Staffel von 'The Biggest Loser' die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können – und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen außerdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.

Dr. med. Christine Theiss ist auch in der neuen Staffel wieder die Moderatorin der Sendung 'The Biggest Loser'. Die Profiweltmeisterin im Kickboxen bringt mit ihren anspruchsvollen Trainingseinheiten und Herausforderungen ihre schwergewichtigen Kandidatenpaare so richtig ins Schwitzen. Als Medizinerin weiß sie aber auch: Für einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen muss es erst einmal im Kopf 'Klick machen'. Indem sie selbst mit Leib und Seele einen aktiven Lebensstil vorlebt, motiviert sie ihre Kandidaten immer wieder zu Höchstleistungen.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.02.2013

Verlag

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

26,1/20,4/2,1 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.02.2013

Verlag

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

26,1/20,4/2,1 cm

Gewicht

898 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-89883-365-3

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