The Elimination Diet: Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired--And Feel Better Fast

The Elimination Diet: Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired--And Feel Better Fast

Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast

Buch (Taschenbuch, Englisch)

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Beschreibung

This proven 28-day elimination and detoxification program helps readers identify the most common irritating food that are likely contributing to their decline in health including gluten, dairy, soy, and processed foods. The program begins with a 2-day smoothie fast that will calm the immune system and clear out the gut. Phases one through three of the program offer clear instructions regarding what foods to include in the diet for optimal results and how to slowly add foods back to determine which ones are irritating the body. Complete with more than 125 delicious recipes as well as helpful case studies, THE ELIMINATION DIET will guide readers on a path to increased energy, calm bowels, improved mood, clear skin, a sharpened mind, reduced pain and headaches, and movement toward a whole foods diet.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.10.2016

Verlag

US Books

Seitenzahl

256

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.10.2016

Verlag

US Books

Seitenzahl

256

Maße (L/B/H)

22,8/14,9/2,7 cm

Gewicht

366 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4555-8186-3

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