Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Das kleine Buch Band 1

Patrizia Collard

(13)
Die Leseprobe wird geladen.
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
8,99
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Taschenbuch

8,99 €

Accordion öffnen
  • Das kleine Buch vom achtsamen Leben

    Heyne

    Sofort lieferbar

    8,99 €

    Heyne

eBook (ePUB)

8,99 €

Accordion öffnen

Hörbuch (CD)

8,39 €

Accordion öffnen
  • Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

    1 CD (2017)

    Sofort lieferbar

    8,39 €

    9,99 €

    1 CD (2017)

Hörbuch-Download

6,95 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Ausstattung: durchgehend 4c

»Kleine Auszeit für jeden Tag. [...] Hilft in der Hektik des Alltags zu sich zu kommen.«

Produktdetails

Verkaufsrang 1578
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 08.08.2016
Verlag Heyne
Seitenzahl 96
Maße (B) 15,2/11/1,2 cm
Gewicht 133 g
Auflage 2. Auflage
Originaltitel The Little Book of Mindfulness
Übersetzer Karin Weingart
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-70310-0

Weitere Bände von Das kleine Buch

Buchhändler-Empfehlungen

Nina Claus, Thalia-Buchhandlung Cloppenburg

Tolle, nicht sehr zeitaufwendige Übungen, mit denen es gelingt, den Alltag zu entschleunigen und stressige Zeiten wieder zu meistern.

Birgit Krompaß, Thalia-Buchhandlung Passau

Schnelle Tipps, die man leicht in den Alltag integrieren kann, um stressige Zeiten besser zu überstehen. Sehr empfehlenswert!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
10
2
1
0
0

Kapitel
von einer Kundin/einem Kunden aus Mülheim am 08.08.2021
Bewertet: Medium: Hörbuch-Download

Ein schönes Hörbuch. Was mir fehlt sind für die Kapitel ein Stichwort /Überschrift. Höre gerne bestimmte Kapitel noch mal an, somit wären schnell einzelne Kapitel wiederfinden. Die Kapitel 1-40 finde ich dafür nicht geeignet.

Tolles Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus Niederlenz am 15.03.2021

Einfach beschriebene kurze Übungen und Anleitungen, Tolles Buch zum weiter empfehlen.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben
von einer Kundin/einem Kunden aus Wernetshausen am 23.02.2021

Ich habe das Büchlein verschenkt und kann es deshalb nicht weiter bewerten.


  • artikelbild-0
  • artikelbild-1
  • artikelbild-2