Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.01.2018
Abbildungen
60 Abbildungen
Verlag
Schlütersche VerlagSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
21,1/15,4/1,7 cm
Gewicht
358 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89993-878-4
• Medizinisch fundierte und verständlich aufbereitete Informationen auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse
• 111 Rezepte für die ganze Familie – mit Nährwert- und Harnsäureangaben
• Alle Rezepte sind leicht nachzukochen und kommen ohne Spezialprodukte aus
Genussvoll essen – Schmerzen lindern
Die richtige Ernährung hilft dabei, Gichtanfällen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf purinarme Kost: Wer sich vorzugsweise von
Milchprodukten, Obst und Gemüse ernährt, viel trinkt und Alkohol meidet, beugt Gichtattacken vor!
Dass diese Ernährung eine Menge mit Genuss zu tun haben kann, beweisen die Rezepte der erfahrenen Ökotrophologin und Rezeptexpertin Sonja Carlsson. 111 verlockende Rezepte für die ganze Familie hat sie zusammengetragen – jeweils versehen mit Nährwert- und Harnsäureangaben.
Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die Idee, sie würden „Diät halten“.
Aus dem Inhalt:
Ursachen der Gicht und der Schmerzen
Purinarme Kost gegen Schmerzen
Gesund essen, Harnsäurespiegel senken
111 Rezepte gegen Gicht
Lebensmittel und ihr Harnsäuregehalt im Überblick
• 111 Rezepte für die ganze Familie – mit Nährwert- und Harnsäureangaben
• Alle Rezepte sind leicht nachzukochen und kommen ohne Spezialprodukte aus
Genussvoll essen – Schmerzen lindern
Die richtige Ernährung hilft dabei, Gichtanfällen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf purinarme Kost: Wer sich vorzugsweise von
Milchprodukten, Obst und Gemüse ernährt, viel trinkt und Alkohol meidet, beugt Gichtattacken vor!
Dass diese Ernährung eine Menge mit Genuss zu tun haben kann, beweisen die Rezepte der erfahrenen Ökotrophologin und Rezeptexpertin Sonja Carlsson. 111 verlockende Rezepte für die ganze Familie hat sie zusammengetragen – jeweils versehen mit Nährwert- und Harnsäureangaben.
Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die Idee, sie würden „Diät halten“.
Aus dem Inhalt:
Ursachen der Gicht und der Schmerzen
Purinarme Kost gegen Schmerzen
Gesund essen, Harnsäurespiegel senken
111 Rezepte gegen Gicht
Lebensmittel und ihr Harnsäuregehalt im Überblick
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Hilfreich und anschaulich.
Bewertung aus Delitzsch am 20.07.2020
Bewertungsnummer: 1353605
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die Rezepte sind anschaulich illustriert und die Listen am Ende finde ich sehr hilfreich. Mir fehlen noch Rezepte, die ohne all die viele Zutaten schnell zubereitet werden können. Also die Rubrik “einfach und gesund“.
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