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cornflake112 am 27.10.2017
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch hat mir nachhaltig geholfen meinen leider etwas hohen Bluthochdruck zu bekämpfen und in den Griff zu kriegen und das ohne Medikamente. Was wirklich wunderbar ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal erklärt wird, was überhaupt der Blutdruck ist und welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können. Mithilfe der erklärten Maria-Holl Methode kann man es schaffen mithilfe von bewussten Entspannungsübungen seinen Blutdruck durch intensives Training zu senken und nachhaltig positiv zu beeinflussen.