Achtsamkeit im Job

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Beschreibung

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?
Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.

Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie.

Details

  • Format

    ePUB

  • Kopierschutz

    Nein

  • Family Sharing

    Nein

  • Text-to-Speech

    Nein

  • Erscheinungsdatum

    09.02.2016

  • Verlag Herder

Beschreibung

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Format

ePUB

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Text-to-Speech

Nein

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  • Erscheinungsdatum

    09.02.2016

  • Verlag Herder
  • Seitenzahl

    192 (Printausgabe)

  • Dateigröße

    1953 KB

  • Auflage

    1. Auflage

  • Sprache

    Deutsch

  • EAN

    9783451804120

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von Gerlinde Albrecht, Sabine Fries

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