Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und Anleitung

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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Beschreibung

Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden, lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun. SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.
Titelübersicht:
1. Einleitung zum Thema Trauma;
2. Übung 1: Mein sicherer Ort;
3. Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;
4. Übung 3: Imagination - Reise zum Ort des Lichts;
5. Übung 4: Gegenwartsübung - Ich spüre mich im Hier und Jetzt

Produktdetails

Verkaufsrang 4249
Sprecher Franziska Diesmann
Spieldauer 74 Minuten
Fassung ungekürzt
Abo-Fähigkeit Ja
Medium MP3
Family Sharing Ja i
Erscheinungsdatum 03.03.2016
Verlag SyncSouls - a division of alive! media
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 4057664042446

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