Konzentrieren ist ja ganz leicht

Sowohl privat als auch in der Therapie im Einsatz! Verschiedene Meditationsmöglichkeiten werden durchexerziert. Tolle CD + Infos im Buch. Hatte es in der Bibliothek ausgeborgt und gleich selbst bestellt. Endlich mal ein richtiger Sprecher! ...weiterlesen

Konzentrieren ist ja ganz leicht Konzentrationssprobleme/Lernprobleme entstehen durch die verschiedensten Faktoren. Im Buch werden diese verständlich erklärt. Es wird auf folgende Probleme eingegangen: ADHS/ADS, Hochsensibilität, Hochbegabung, Überforderung, LRS, Asperger Syndrom, Autismus, Lebensmittelunverträglichkeiten Man erhält hier einen anschaulichen Überblick und ich fand es sehr hilfreich um unsere eigenen Probleme besser zu erkennen. Erklärt wird auch: Wann und wem nutzen die Meditationen, Wie hilft Meditation bei Konzentrationsproblemen und was ist Meditation überhaupt? Im folgenden Teil gibt es vielfältige Mini-Meditationen für das Grundschulalter die jeweils ca. 3 Minuten umfassen. Die Meditationen kann man vorlesen oder über die mitgelieferte CD anhören. Diese wurde von Ralph Caspers (Sendung mit der Maus) gesprochen und so war die Stimme meinen Kindern gleich bekannt. Am Ende des Buchs gibt es noch ein Tagebuch um die Veränderungen einzutragen. Das kleine Büchlein hat es in sich. Ich fand es wirklich sehr informativ und wir haben unsere Schwachstelle gefunden. Wir haben die Meditationen in der schlimmen Zeit in die Hausaufgaben integriert. Da es wirklich nur ein paar Minuten sind, war mein Sohn (8) gleich dabei und auch begeistert. Mal lese ich und mal übernimmt das der Ralph :-) Einfach mal runterkommen und mit Ruhe wieder an die Hausaufgaben gehen. Ich kann das Büchlein sehr empfehlen, probiert es einfach selber aus! ...weiterlesen