• Gesunde Augen
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Inhaltsverzeichnis

1) Willkommen (4:40) 2) Postionen und Grundentspannung (04:45) 3) Die Entspannung der Augen (12:50) 4) Die Augen und den Körper verbinden (18:40) 5) Lächeln für die Augen (07:20) 6) Die Augen und die Wirbelsäule (14:50) 7) Verbrauchte Energie aus den Augen ausleiten und neue Energie aufnehmen (11:39) 8) Entspanntes Sehen im Alltag (06:30) 9) Die Augen abschirmen und bestrahlen (02:57) 10) Die Energie in den Augen bewegen (02:48) 11) Mit den Händen vor den Augen kleine Kreise ziehen (02:00) 12) Die Energie zwischen den Augen und dem Hinterkopf zum Fließen bringen (07:28) 13) Die Augenbrauen kneten und bürsten (02:50) 14) Die Augen mit Mittel- und Ringfinger berühren (03:17) 15) Kleine Hilfen zur Entspannung der Augen und zum offenem Sehen (05:15)

Gesunde Augen

Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit * In der Praxis vielfach erprobte Übungen aus den Bereichen Stilles Qi Gong, EntspanNung und Meditation

Hörbuch (CD)

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++

Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: müheloses Üben & entspannte Leichtigkeit. Alle Übungen sind so ausgerichtet, dass meistens nur ein leichtes, korrigierendes Eingreifen durch die Vorstellungskraft notwendig ist. Denn im Zustand der tiefen Entspannung beginnen alle gegebenen Impulse um ein Vielfaches stärker zu wirken.

Der Körper heilt sich selbst - wenn man ihn nur lässt und ihn in einen entspannten und geborgenen Zustand bringt.

Die Übungen haben einen ganzheitlichen Ansatz in dem Sinne, dass Sie die Augen wieder mit dem ganzen Körper verbinden. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Ihre Augen auf eine gesamtkörperliche Entspannung ansprechen, Ihre Vorstellungskraft einen Energieausgleich schafft und sich alle Funktionen der Augen nach und nach verbessern lassen. Am besten üben Sie täglich oder so oft Sie sich dafür Zeit nehmen können. Ihre Augen werden es Ihnen danken! Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg und freudige Erlebnisse, wenn Sie Ihre Augen wieder neu kennenlernen und Sie sich Ihrer Sehkraft wieder bewusst werden.

EIN HÖRGENUSS!

Die liebevolle, sanfte Stimme von Dana Friedrich und traumhaft schöne Musik lassen Sie ganz schnell in die kleinen Pausen eintauchen. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben finden Sie auf unserer Webseite.

ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS:

SEHR PRAKTISCH! Mit dieser CD erhalten Sie Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem finden Sie dort noch alltagstaugliche Tipps & Übungen für gesunde Augen.

ÜBER DEN AUTOR:

Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden. Mehr Infos auf TaiMed.de

Gesamtspielzeit ca. 75 Minuten + Bonus-MP3s zum Download

Zeit für eine Pause!
Hörbücher zum Entspannen, Meditieren und Schlafen.

Der Autor:
Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden.

Medizinisch anerkannt, etabliert und nachhaltig wirksam:
In unserem Sortiment finden Sie eine breite Auswahl an wissenschaftlich und medizinisch anerkannten und etablierten Entspannungs-Methoden und Meditationstechniken, um all diesen Beschwerden wirksam und nachhaltig zu begegnen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Meditationseinführungen und noch viele weitere Themen u.a. rund um die Gesundheit, einen besseren Schlaf und Inhalte für Kinder. 

Genießen Sie das Leben! Glücklich und vital!
Bei regelmäßiger Übung können diese Methoden noch viel mehr für Sie tun! Sie finden zu innerer Gelassenheit, Sie werden sich rundum ausgeglichener, vitaler und gestärkt fühlen, entsprechend auch viel öfters einfach besser gelaunt sein. Für Ihre Gesundheit und ihre Lebensqualität ein enormer Gewinn!  

Was die Hörbücher von minddrops so einzigartig macht:
Dank der jahrelangen Berufserfahrung unserer Autoren, sind unsere Texte und Anweisungen leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Über hunderttausend zufriedene Kunden sagen doch eigentlich alles!

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Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen.

Haben Sie noch Fragen, wollen Sie mehr erfahren? Schreiben Sie uns an: [email protected]
Wir freuen uns über Ihre Nachricht!

Details

Medium

CD

Spieldauer

1 Stunde und 15 Minuten

Erscheinungsdatum

01.12.2016

Verlag

Minddrops

Beschreibung

Details

Medium

CD

Spieldauer

1 Stunde und 15 Minuten

Erscheinungsdatum

01.12.2016

Verlag

Minddrops

Anzahl

1

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783906837109

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