Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte

Goldene Regeln für gute Ernährung

Buch (Taschenbuch)

10,00 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.11.2017

Illustrator

Maira Kalman

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

18,8/12,1/2 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.11.2017

Illustrator

Maira Kalman

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

18,8/12,1/2 cm

Gewicht

349 g

Originaltitel

Food Rules

Übersetzt von

Rita Höner

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-15941-3

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Peter Otys

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5/5

Toller Ratgeber

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Clean Eating, Keto, Paleo, High und Lowcarb, Zucker und Glutenfrei, vegetarisch oder doch vegan? Der Dschungel der Ernährungs,-Lifestyle und Gesundheitsbücher ist nahezu undurchdringlich, da war es an der Zeit einen einfachen Ratgeber zu schreiben. Michael Pollan zeigt uns hier anhand kleiner Ratschläge zu Ritualen und Verhaltensänderungen wie man sich a; aus den Klauen der Lebensmittelindustrie befreien und b; genussvoller, besser, gesünder essen und leben kann. Sätze die so einfach und logisch formuliert sind, das sie jeder direkt umsetzen kann…. -Was in allen Sprachen denselben Namen hat, ist kein Lebensmittel ( Denken Sie an Big Mac, Mars oder Pringels.) -Essen Sie keine Lebensmittel, die im Fernsehen beworben werden -Essen Sie nur bis Sie keinen Hunger mehr haben, nicht bis Sie satt sind -Mahlzeiten werden an einem Esstisch eingenommen -Essen Sie langsam -Zahlen Sie mehr, essen Sie weniger …….um nur einige Ansätze zu nennen. Lesen, verinnerlichen und loslegen. Absolut empfehlenswert
5/5

Toller Ratgeber

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Clean Eating, Keto, Paleo, High und Lowcarb, Zucker und Glutenfrei, vegetarisch oder doch vegan? Der Dschungel der Ernährungs,-Lifestyle und Gesundheitsbücher ist nahezu undurchdringlich, da war es an der Zeit einen einfachen Ratgeber zu schreiben. Michael Pollan zeigt uns hier anhand kleiner Ratschläge zu Ritualen und Verhaltensänderungen wie man sich a; aus den Klauen der Lebensmittelindustrie befreien und b; genussvoller, besser, gesünder essen und leben kann. Sätze die so einfach und logisch formuliert sind, das sie jeder direkt umsetzen kann…. -Was in allen Sprachen denselben Namen hat, ist kein Lebensmittel ( Denken Sie an Big Mac, Mars oder Pringels.) -Essen Sie keine Lebensmittel, die im Fernsehen beworben werden -Essen Sie nur bis Sie keinen Hunger mehr haben, nicht bis Sie satt sind -Mahlzeiten werden an einem Esstisch eingenommen -Essen Sie langsam -Zahlen Sie mehr, essen Sie weniger …….um nur einige Ansätze zu nennen. Lesen, verinnerlichen und loslegen. Absolut empfehlenswert

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von Michael Pollan

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