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Aquatraining schlägt Wellen
Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung
Buch (Taschenbuch)
39,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.10.2017
Verlag
Weber Verlag AGSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
21,3/14,4/1,5 cm
Das Buch ist auf vielfachen Wunsch nach Veranschaulichung und Anleitung eines zweckmässigen Übungsprogramms im Wasser entstanden. Es ist daher das Ziel der Verfasser, Bewegung durch attraktive Übungen mit begründeten Handlungsanleitungen zu fördern. Als ein Teil des umfassenden Bewegungsprogramms finden sich bekannte Bewegungsmuster aus den Sportsparten Gehen, Laufen und Schwimmen. Entsprechend seinen Absichten und seinem Leistungsstand kann der Leser ein geeignetes, individuelles Bewegungsprogramm zusammenstellen. Das Buch beinhaltet eine theoretische sowie eine praktische Abhandlung zum Aquatraining.
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