Biegsam stabil

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Orthopädisches Yoga

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Beschreibung

Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution.

Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an Krankheiten, die unser heutiges modernes Leben begleiten. Oft mit der Diagnose verbunden, dass eskeine Besserung geben kann.

Hier setzt die Yogapraxis von Eva Obermeier an. Als erfahrene Physiotherapeutin und Yogalehrerin schafft sie es, durch ihre Yogaübungen Fehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen und Unbeweglichkeiten, die schon als austherapiert galten, wieder in eine schmerzfreie Beweglichkeit zu führen. Eine große Hilfe bei Ihrer Arbeit sind ihre detaillierten Kenntnisse über die Faszien. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Yogaübungen und der heilsamen Wirkung auf die inneren Organe.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.08.2018

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

198

Maße (L/B/H)

21,2/21/1,4 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.08.2018

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

198

Maße (L/B/H)

21,2/21/1,4 cm

Gewicht

546 g

Auflage

1

Reihe

frauen bewegt

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-944666-35-8

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Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

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von Eva Obermeier

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