Das meinen unsere Kund*innen
JEDER sollte dieses Buch lesen, es ist ein Schlüssel zur Gesundheit!
Bewertung am 05.04.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch ist einfach fantastisch. Ich habe es in 2 Tagen gelesen, weil ich es einfach nicht mehr weglegen konnte. Habe noch nie ein so wissenschaftlich gut belegtes, und trotzdem sehr verständlich geschriebenes Buch gelesen!
Dieses Buch beschreibt wissenschaftlich belegt, wie wir unsere Mitbewohner, die Darmbakterien, gut ernähren und glücklich machen. Warum sie überhaupt so wichtig für unsere Gesundheit sind, was sie gut vertragen und was nicht (zu den „nicht“ Stoffen gehören zB Emulgatoren, aber auch viele andere Stoffe), wie wir ganz leicht einen gesunden Darm und damit auch einen gesunden Körper erlangen und Krebs und anderen chronischen Krankheiten vorbeugen.
Und im zweiten Teil (da wird es dann vom Thriller zum Krimi), mit welchen Methoden die Lebensmittelindustrien die Verbraucher und (fast noch schlimmer) die Politiker/europäische und internationale Gremien beeinflussen, wie man das durchblicken und was man da so tun kann.
MEGA spannend, SEHR empfehlenswert, endlich mal unabhängig von irgendwelchen Ernährungsdogmen, Ergänzungsmittel-Verkaufsambitionen und sonstigen Interessen, das einzige Interesse dieses Buches ist:
Wie kann ich mein Mikrobiom gesund erhalten, was macht es krank und was kann ich tun, um gesund zu bleiben. Danke für dieses Buch und die umfangreichen Recherchen, Frau Schwitalla!