20 to Shape – Bodyweight only: Der Work-out-Planer

20 to Shape – Bodyweight only: Der Work-out-Planer

Dein Training, dein Tracker, dein Erfolg: Trainingspläne und Wochenübersichten

Buch (Gebundene Ausgabe)

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.10.2018

Verlag

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Seitenzahl

80

Maße (L/B/H)

19,8/14,4/1,4 cm

Beschreibung

Rezension

"Super übersichtlich motiviert dieses Buch enorm loszulegen!" bookreviews.at 20190109

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.10.2018

Verlag

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Seitenzahl

80

Maße (L/B/H)

19,8/14,4/1,4 cm

Gewicht

253 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96093-153-9

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

0.0

0 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Konto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung

Erste Bewertung verfassen

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

0.0

0 Bewertungen filtern

Meinungen aus unserer Buchhandlung

Profilbild von Svenja Wiese

Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.

Svenja Wiese

Thalia Zentrale

Zum Portrait

3/5

Praktischer Begleiter zum erfüllen der eigenen Trainingziele

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Der Work-Out Planer ist ein Zusatzartikel zum Haupttrainingsbuch "20-to-shape" Es ist sehr handlich, sodass man es auch gut mit ins Fitnessstudio nehmen kann. Trainingsziele werden anfangs schriftlich festgehalten, was sehr praktisch ist um nicht vom Ziel abzukommen. Mit Hilfe einer Tabelle, für Körpergewicht und Muskelumpfang, hat man seine Trainingserfolge immer vor Augen - was sehr praktisch ist, da man im Spiegelbild nicht immer große unterschiede bemerken kann. Die Trainingsplanvorlagen sind unterteilt in verschiedene Levels, von Anfänger bis Profi, hier kann man sich die Übungen aus dem Hauptbuch aus verschiedenen Kategorien aussuchen. Was ich als sehr angenehm empfinde, da man die "freie Wahl" hat, welche Übungen man macht. Zusätzlich sind noch ein paar leckere Rezepte hinzugefügt worden. An sich ein sehr praktischer Begleiter zum erfüllen der eigenen Trainingziele, allerdings ist es auf das Hauptbuch "20-to-shape" ausgerichtet...
3/5

Praktischer Begleiter zum erfüllen der eigenen Trainingziele

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Der Work-Out Planer ist ein Zusatzartikel zum Haupttrainingsbuch "20-to-shape" Es ist sehr handlich, sodass man es auch gut mit ins Fitnessstudio nehmen kann. Trainingsziele werden anfangs schriftlich festgehalten, was sehr praktisch ist um nicht vom Ziel abzukommen. Mit Hilfe einer Tabelle, für Körpergewicht und Muskelumpfang, hat man seine Trainingserfolge immer vor Augen - was sehr praktisch ist, da man im Spiegelbild nicht immer große unterschiede bemerken kann. Die Trainingsplanvorlagen sind unterteilt in verschiedene Levels, von Anfänger bis Profi, hier kann man sich die Übungen aus dem Hauptbuch aus verschiedenen Kategorien aussuchen. Was ich als sehr angenehm empfinde, da man die "freie Wahl" hat, welche Übungen man macht. Zusätzlich sind noch ein paar leckere Rezepte hinzugefügt worden. An sich ein sehr praktischer Begleiter zum erfüllen der eigenen Trainingziele, allerdings ist es auf das Hauptbuch "20-to-shape" ausgerichtet...

Svenja Wiese
  • Svenja Wiese
  • Buchhändler/-in

Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.

Meinungen aus unserer Buchhandlung

20 to Shape – Bodyweight only: Der Work-out-Planer

von Ralf Ohrmann

0 Rezensionen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

  • 20 to Shape – Bodyweight only: Der Work-out-Planer