Das Nacken- und Schulterheilbuch

Das Nacken- und Schulterheilbuch

Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

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Beschreibung

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

17.09.2020

Verlag

F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH

Seitenzahl

64

Maße (L/B/H)

18,6/13,4/1,2 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

17.09.2020

Verlag

F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH

Seitenzahl

64

Maße (L/B/H)

18,6/13,4/1,2 cm

Gewicht

204 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7766-2860-9

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