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Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Neugier und Lebensmut
Vorwort
Einleitung
Wir leben in einer uralten Welt
Wir halten an der Jugend fest
Von der Schande, alt zu werden
Unsere Illusion von der Jugend
Unsere Illusion vom Alter
Wir haben Angst, uns zu verändern
In der Begegnung werden wir neu
Nur in der Nähe heilen wir
Bindungen sind unser Lebenselixier
Verantwortung erzeugt Geborgenheit
Wir wachsen, wenn wir uns wandeln
Vom Beharren oder Nachgeben
Was bedeutet Selbstrekonstruktion?
Überleben raubt uns die Fülle des Lebens
Wie wir unser Selbstbild verteidigen
Beleidigt sein heißt am eigenen Leiden festhalten
Verbitterung ist enttäuschte Erwartung
Jammern ist Selbstmitleid
Zuhören erzeugt Gemeinschaft
Krisen sind Zeiten der Neuordnung
Warum die Hoffnung sterben sollte
Trauern macht jung
Wie wir uns für Trost öffnen
Vom Wollen und Wünschen
Intuitiv leben entgegen der Erfahrung
Können wir ohne Zukunft glücklich sein?
Die Angst vor dem, was kommt
Wir hängen an unseren Möglichkeiten
Wie uns Entscheidungen bereichern
Von der leidenschaftlichen Gelassenheit
Was es bedeutet, ein sinnliches Leben zu führen
Wie wir dem Alter den Ernst nehmen
Für etwas, nicht gegen etwas sein
Was ist ein erfülltes Leben?
Wie wir mit der Zeit leben
So leben, dass es Raum schafft
Vom Wesen der Illusion und der Freiheit
Im Staunen bleiben
Es geht um alles und um nichts
Dank
Der Autor

Alter ist eine Illusion

Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

Buch (Gebundene Ausgabe)

19,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Alter ist eine Illusion

Ebenfalls verfügbar als:

Gebundenes Buch

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ab 19,99 €
Taschenbuch

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ab 12,99 €
eBook

eBook

ab 16,99 €

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

04.02.2020

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

21,6/14,6/2,8 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

04.02.2020

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

21,6/14,6/2,8 cm

Gewicht

374 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-7042-2

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Wirklich lesenwert

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 30.08.2020

Bewertungsnummer: 1370373

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Alter ist eine Illusion- Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien“ von Prim. Univ.-Prof. Dr. med. Dr. phil. Michael Lehofer, dieser ist Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut. Warum ist es nun interessant was der Mann für eine Laufbahn hatte? Weil er unter all den Aspekten das Altern betrachtet. Der Jugendwahn macht erst recht alt. Es ist für Menschen die Altern nicht als biologischen Prozess, sondern eher als mentale Angelegenheit begegnen wollen. Schön finde ich das Zitat von ihm: „Das Alter ist einziges Wachstumsangebot, wenn wir nur bereit sind es als solches zu akzeptieren.“. Aus den Gedankengängen des Autors kann man viel für sich selbst mitnehmen. Im Grunde ist Alter ein Zahlwert und es geht uns ja um ein gelebtes Leben. Herr Lehofer erzählt auch von seinen eigenen Krisen, beispielsweise wo er selbst eine Geistheilerin aufgesucht hat. Spirituelle Aspekte bringt er ebenfalls mit rein und schafft auch Bezüge zu Osho und Thich Nhat Hanh. Das macht das Buch zu etwas besonderen.
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Wirklich lesenwert

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 30.08.2020
Bewertungsnummer: 1370373
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Alter ist eine Illusion- Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien“ von Prim. Univ.-Prof. Dr. med. Dr. phil. Michael Lehofer, dieser ist Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut. Warum ist es nun interessant was der Mann für eine Laufbahn hatte? Weil er unter all den Aspekten das Altern betrachtet. Der Jugendwahn macht erst recht alt. Es ist für Menschen die Altern nicht als biologischen Prozess, sondern eher als mentale Angelegenheit begegnen wollen. Schön finde ich das Zitat von ihm: „Das Alter ist einziges Wachstumsangebot, wenn wir nur bereit sind es als solches zu akzeptieren.“. Aus den Gedankengängen des Autors kann man viel für sich selbst mitnehmen. Im Grunde ist Alter ein Zahlwert und es geht uns ja um ein gelebtes Leben. Herr Lehofer erzählt auch von seinen eigenen Krisen, beispielsweise wo er selbst eine Geistheilerin aufgesucht hat. Spirituelle Aspekte bringt er ebenfalls mit rein und schafft auch Bezüge zu Osho und Thich Nhat Hanh. Das macht das Buch zu etwas besonderen.

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Tolles Buch

Bewertung aus Werther am 29.02.2020

Bewertungsnummer: 1298584

Bewertet: eBook (ePUB)

Ansprechendes und super schön gestaltetes Cover. Alter ist eine Illusion, ebenso wie die Tatsache, das sich viele Menschen mit ihrem Gewicht nicht wohlfühlen, fühlen sich viele mit zunehmendem Alter nicht wohl. Im Grunde bietet dieses Buch eine Anleitung um sich von dem negativ behafteten alt werden zu befreien, sich zu befreien und das Altern als etwas spannendes und positives anzunehmen. Natürlich, klappt das nicht von hier auf jetzt, man muss schon an sich arbeiten. Ich fand das Buch interessant und konnte mir einige gute Ideen rausziehen.
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Tolles Buch

Bewertung aus Werther am 29.02.2020
Bewertungsnummer: 1298584
Bewertet: eBook (ePUB)

Ansprechendes und super schön gestaltetes Cover. Alter ist eine Illusion, ebenso wie die Tatsache, das sich viele Menschen mit ihrem Gewicht nicht wohlfühlen, fühlen sich viele mit zunehmendem Alter nicht wohl. Im Grunde bietet dieses Buch eine Anleitung um sich von dem negativ behafteten alt werden zu befreien, sich zu befreien und das Altern als etwas spannendes und positives anzunehmen. Natürlich, klappt das nicht von hier auf jetzt, man muss schon an sich arbeiten. Ich fand das Buch interessant und konnte mir einige gute Ideen rausziehen.

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Alter ist eine Illusion

von Michael Lehofer

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    Neugier und Lebensmut
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    Einleitung
    Wir leben in einer uralten Welt
    Wir halten an der Jugend fest
    Von der Schande, alt zu werden
    Unsere Illusion von der Jugend
    Unsere Illusion vom Alter
    Wir haben Angst, uns zu verändern
    In der Begegnung werden wir neu
    Nur in der Nähe heilen wir
    Bindungen sind unser Lebenselixier
    Verantwortung erzeugt Geborgenheit
    Wir wachsen, wenn wir uns wandeln
    Vom Beharren oder Nachgeben
    Was bedeutet Selbstrekonstruktion?
    Überleben raubt uns die Fülle des Lebens
    Wie wir unser Selbstbild verteidigen
    Beleidigt sein heißt am eigenen Leiden festhalten
    Verbitterung ist enttäuschte Erwartung
    Jammern ist Selbstmitleid
    Zuhören erzeugt Gemeinschaft
    Krisen sind Zeiten der Neuordnung
    Warum die Hoffnung sterben sollte
    Trauern macht jung
    Wie wir uns für Trost öffnen
    Vom Wollen und Wünschen
    Intuitiv leben entgegen der Erfahrung
    Können wir ohne Zukunft glücklich sein?
    Die Angst vor dem, was kommt
    Wir hängen an unseren Möglichkeiten
    Wie uns Entscheidungen bereichern
    Von der leidenschaftlichen Gelassenheit
    Was es bedeutet, ein sinnliches Leben zu führen
    Wie wir dem Alter den Ernst nehmen
    Für etwas, nicht gegen etwas sein
    Was ist ein erfülltes Leben?
    Wie wir mit der Zeit leben
    So leben, dass es Raum schafft
    Vom Wesen der Illusion und der Freiheit
    Im Staunen bleiben
    Es geht um alles und um nichts
    Dank
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