Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Buch (Taschenbuch)

19,95 € inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.09.2019

Verlag

Motorbuch Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23,8/17,3/1,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.09.2019

Verlag

Motorbuch Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23,8/17,3/1,5 cm

Gewicht

548 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-613-50895-8

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