Waldbaden entdecken für Dummies

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Beschreibung

Einfach mal abschalten - Waldbaden macht es möglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genießen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald fördert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern eröffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Außerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können.

"Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können."(Brennessel Magazin 9/2020)"Dieses Buch hat meine Erwartungen sogar noch übertroffen. ? In diesem Buch werden wissenschaftliche Theorie und praktische Ideen vereint. ? Es macht wirklich große Lust darauf, nicht nur durch den Wald zu spazieren, sondern ihn mit allen Sinnen zu erleben, zu genießen und einzusaugen."(DieCheckerin .de, am 24. August 2020)"Einfach mal abschalten ? Waldbaden macht es möglich. ? Ich werde die Tipps aus diesem Buch jetzt beherzigen und kann euch das Buch empfehlen, schaut gerne selbst mal rein."(Mediennerd .de am, 1. Juli 2020)"... Der Ratgeber ist ein gewinnbringender Leitfaden für ein viel wacheres Geniessen des Waldes und eine Einladung, unsere Wahrnehmung und somit uns selbst zu stärken. ..."(Literatur begeistert blogspot 22. Juli 2020)

Michaela Dalchow ist als Coach und Mentaltrainerin in der Natur tätig und hat sich zur Wald-Gesundheitstrainerin weitergebildet. Sie bietet Kurse im Waldbaden. Außerdem hält sie Vorträge zum Thema auf Gesundheitstagen bei Unternehmen und bietet es im beruflichen Gesundheitsmanagement an.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.07.2020

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

268

Maße (L/B/H)

21,6/14,1/1,7 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.07.2020

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

268

Maße (L/B/H)

21,6/14,1/1,7 cm

Gewicht

339 g

Auflage

1. Auflage

Reihe

... für Dummies

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-527-71718-7

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