Leichter leben mit Lipödem

Leichter leben mit Lipödem

Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Buch (Taschenbuch)

19,99 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Taschenbuch

19,99 €

eBook

ab 18,99 €

Beschreibung

Weniger Schmerzen – mehr Mobilität.
Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie für Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich in mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ein dramatischer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich für alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen – nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualität mit Lipödem zu verbessern.

Bewährtes Selbsthilfeprogramm
Geballtes Expertenwissen: Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sport- und Ernährungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilität zurückzugewinnen. Das Buch enthält über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lipödem erleichtern.

Der Ratgeber wurde von der Stiftung Gesundheit zertifiziert.

Details

Verkaufsrang

16930

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.01.2020

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

224

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

16930

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.01.2020

Verlag

Humboldt Verlag

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21,3/14,4/1,8 cm

Gewicht

480 g

Auflage

3. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8426-2941-7

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Sehr informativ

Bewertung aus Pinsdorf am 16.05.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr informatives, aktuelles Buch zum Thema Lipödem. Viele Beiträge von Experten. Viele Ratschläge, was man selbst tun kann. Auch ich als selbst Betroffene habe durch eine radikale Lebensumstellung (Ernährung, Bewegung, und vieles mehr) und sehr viel Disziplin eine wesentliche Verbesserung meines Lipödems, vor allem der Schmerzen geschafft und damit gut leben gelernt. Jedes Buch, das zu diesem Thema erscheint, ist deshalb für mich interessant.

Sehr informativ

Bewertung aus Pinsdorf am 16.05.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr informatives, aktuelles Buch zum Thema Lipödem. Viele Beiträge von Experten. Viele Ratschläge, was man selbst tun kann. Auch ich als selbst Betroffene habe durch eine radikale Lebensumstellung (Ernährung, Bewegung, und vieles mehr) und sehr viel Disziplin eine wesentliche Verbesserung meines Lipödems, vor allem der Schmerzen geschafft und damit gut leben gelernt. Jedes Buch, das zu diesem Thema erscheint, ist deshalb für mich interessant.

Empfehlenswert

ADS aus Wien am 18.04.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr gut recherchiert, gut geschrieben, sehr gut layoutiert, mit persönlichen Geschichten und Experteninterviews unterlegt, einfach informativ zu allen Themen rund ums Lipödem - so soll ein Ratgeber für Betroffene sein! Aber leider wird hier nur die deutsche Versicherungssituation berücksichtigt - Österreicherinnen und Schweizerinnen müssen selber recherchieren.

Empfehlenswert

ADS aus Wien am 18.04.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr gut recherchiert, gut geschrieben, sehr gut layoutiert, mit persönlichen Geschichten und Experteninterviews unterlegt, einfach informativ zu allen Themen rund ums Lipödem - so soll ein Ratgeber für Betroffene sein! Aber leider wird hier nur die deutsche Versicherungssituation berücksichtigt - Österreicherinnen und Schweizerinnen müssen selber recherchieren.

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von Lia Lindmann

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