Geschmeidig weiter

Geschmeidig weiter

Orthopädisches Yoga 50plus

Buch (Taschenbuch)

27,50 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Geschmeidig weiter

Ebenfalls verfügbar als:

Taschenbuch

Taschenbuch

ab 24,50 €
eBook

eBook

ab 16,99 €

Beschreibung

Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können – denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

Eva Obermeier ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Autorin. In dem von ihr entwickelten Yogastil OrthoYoga berücksichtigt sie Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie. Sie setzt zudem Wissen aus ihren Fortbildungen in Manueller Therapie, Rückenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga ein.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

30.11.2020

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

200

Maße (L/B/H)

21,1/21/1,7 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

30.11.2020

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

200

Maße (L/B/H)

21,1/21/1,7 cm

Gewicht

609 g

Auflage

1

Reihe

frauen bewegt

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-944666-64-8

Das meinen unsere Kund*innen

5.0

2 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(2)

4 Sterne

(0)

3 Sterne

(0)

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Unsere Kund*innen meinen

Geschmeidig weiter

von Eva Obermeier

5.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Geschmeidig weiter