Futter für mein Gehirn

Mit diesem Trainingsbuch können alle Altersgruppen in Eigenregie Ihre geistige Fitness trainieren. Das Buch wurde von einem Gedächtnistrainer geschrieben und ist ohne Vorkenntnisse zu nutzen.
Sie lernen das Gedächtnistraining mit seinen zwölf Trainingszielen und vielen unterschiedlichen Übungen zu den einzelnen Trainingszielen kennen. Für Ihre Trainingskontrolle sind die (Beispiel-) Lösungen auch im Buch enthalten. Zur Trainingsmotivation sind außerdem auch diverse Scherzfragen zu lösen.
Durch ein regelmäßiges und dauerhaftes Gedächtnistraining ist Ihnen eine langfristige Verbesserung der geistigen Fitness gewiss.

Autor: Manfred W. Florack
Jahrgang: 1957
Geb.-/Wohnort: Mönchengladbach

Ausbildungen: 1975 Bürokaufmann; 1984 Angestellter der BA; 2012 Gedächtnistrainer;

Ehrenämter: Rund 30 Jahre Tätigkeit als Gruppenleitung, Vorstandsmitglied in verschiedenen Vereinen der Bereiche Jugend, Senioren, Gesundheit.

Als Gedächtnistrainer diverse Infoveranstaltungen, Gruppenkurse in Vereinen/Institutionen, VHS, Gedächtnisspaziergänge (Doku im Stadtfernsehen und im örtlichen Radiosender), Privat-/Einzeltraining mit demenziell erkrankten Senioren; Gastdozent FHN.

Erste Buchveröffentlichung: 07. 12. 2017 Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.

Co-Autor/Mitarbeiter: keine

Weitere Bücher zum Thema Gedächtnistraining im Rahmen der Buchreihe "Denk mit - bleib fit"; seit Mai 2018.