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Das Wundermüsli

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.

Buch (Taschenbuch)

12,99 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung


Die Jung-und-Gesund-Methode!

Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren „Wunder-Effekten“ im Körper:



  • Gesundheitsschutz und Krankheitsvorbeugun

  • Spermidin schützt Zellen vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus und hemmt die Virusausbreitung nach einer Ansteckung

  • Aktiver Zellschutz und Zellerneuerung

  • Mehr Vitalität und Energie

  • Eine langsame, nachhaltige Gewichtsabnahme

  • Ein längeres, gesünderes Leben


In diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag – ob mit Essen oder ohne – in den Genuss Ihres persönlichen „Wundermüsli-Effekts“ kommen.

PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin

EXTRA: 6 Genussrezepte

Bernhard Ludwig ist Psychologe und leitet Seminare zu verhaltenstherapeutischen Änderungsprogrammen für Risikopatienten. Er entdeckte das intermittierende Fasten und seine positiven Ausprägungen für sich und verbreitet seither dieses Ernährungskonzept..
Dr. Ronny Tekal ist Arzt für Allgemeinmedizin, Medizinkabarettist, Radiomacher, Keynotespeaker und Buchautor. Regelmäßig verfasst er Satire-Kolumnen für diverse Gesundheitsmagazine.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

06.05.2020

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

96

Maße (L/B/H)

20/16,4/1,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

06.05.2020

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

96

Maße (L/B/H)

20/16,4/1,5 cm

Gewicht

228 g

Auflage

2. Auflage

Reihe

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-7539-7

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Agata Jankowski

Thalia Karlsruhe

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4/5

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eine weitere Einführung ins Intervallfasten mit Zweitfokus spermidinreicher Ernährung. Bitte nicht vom Wort "Müsli" irritieren lassen, diesem wird nur ein paar Seiten Raum gegeben.
4/5

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eine weitere Einführung ins Intervallfasten mit Zweitfokus spermidinreicher Ernährung. Bitte nicht vom Wort "Müsli" irritieren lassen, diesem wird nur ein paar Seiten Raum gegeben.

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Das Wundermüsli

von Bernhard Ludwig, Tekal Ronny

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