WW - Satt mit den Zero Heroes

Einfach und gesünder kochen mit den 0 Punkte Lebensmitteln - Rezepte mit wenig SmartPoints

WW

(13)
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
16,99
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Beschreibung

WW - Satt mit den Zero Heroes - gesund ernähren und einfach abnehmen dank geringer SmartPoints Werte

Das WW Kochbuch Satt mit den Zero Heroes steckt voller leckerer Rezepte, die sich allesamt durch ihre niedrigen SmartPoints Werte auszeichnen. Das Buch zeigt, wie es möglich ist, bewusste Ernährung, Gewichtsmanagement und Genuss in Einklang zu bringen. Das Schöne: Man muss auf nichts verzichten und ist nach den Mahlzeiten angenehm satt. Kein permanentes Hungergefühl - ein echter Zugewinn an Lebensqualität

ZeroPoint Lebensmittel sind die Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie machen satt und haben dabei 0 SmartPoints. Dieses Buch enthält daher ausschließlich Rezepte mit SmartPoints Werten von 0 bis maximal 8 und zeigt, wie vielfältig und abwechslungsreich das Kochen und Genießen mit den 0 Punkte Lebensmitteln ist. Je nach Plan gehören zwischen 100 und 300 Lebensmittel dazu und erleichtern es, das Punktebudget jederzeit einzuhalten.

Für Einblicke aus Teilnehmer-Perspektive gibt es zum Einstieg eine der beliebten Erfolgsgeschichten. Die 70 Kochrezepte sind in fünf Kapitel eingeteilt:

  • Geflügel und Fleisch
  • Fisch und Meeresfrüchte
  • Gemüse und Hülsenfrüchte
  • Suppen und Salate
  • Süßes und Snacks

Dazu gibt es nützliche Tipps und Tricks rund um die Zubereitung. Zudem finden Sie in diesem Buch Tagespläne mit Gerichten für z.B. Vegetarier oder Fleischliebhaber, die besonders niedrige SmartPoints Werte aufweisen.

Alle Rezepte haben gemeinsam, dass sie nicht nur ausgesprochen lecker und gesund, sondern auch vollkommen alltagstauglich sind. Die Rezeptideen sind für alle geeignet: Familien mit Kindern, Singles sowie Männer und Frauen. Denn das WW Programm mit den drei Plänen, das diesem Rezeptbuch zugrunde liegt, setzt am kritischen Punkt vieler Ernährungskonzepte an: der Eignung, den Ernährungsplan in den Alltag zu integrieren.

Schlanker werden und genussvoll essen - mit diesem Buch kein Gegensatz mehr.

Produktdetails

Verkaufsrang 36882
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 04.12.2020
Verlag WW (Deutschland) GmbH
Seitenzahl 168
Maße 26,4/20,3/1,7 cm
Gewicht 664 g
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-9821292-4-2

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
11
2
0
0
0

WW Zero Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Moosseedorf am 19.03.2021

Sehr gut, tolle und einfache Retzepte. Einfache Hanhabung u d einfach zum Nachkochen

Gesund und so lecker
von Streiflicht am 03.03.2021

Gesund mag ich nicht? Gesund schmeckt nicht? Abnehmen bedeutet Hungern? Alles nein! Das Gegenteil beweist dieses herrliche Buch auf allerleckerste Art und Weise. Schon beim Durchblättern kann man es kaum glauben, dass man mit diesen Rezepten wirklich abnehmen kann. Einfach und gesünder kochen mit Lebensmitteln, die nach der weig... Gesund mag ich nicht? Gesund schmeckt nicht? Abnehmen bedeutet Hungern? Alles nein! Das Gegenteil beweist dieses herrliche Buch auf allerleckerste Art und Weise. Schon beim Durchblättern kann man es kaum glauben, dass man mit diesen Rezepten wirklich abnehmen kann. Einfach und gesünder kochen mit Lebensmitteln, die nach der weightwatchers-Philosophie null Punkte haben. Schon das schöne bunte Cover macht Lust darauf, das Buch aufzumachen und zu stöbern und zu schmökern. Gut gefällt mir, dass man die Zutaten leicht bekommt und sie übersichtlich aufgelistet sind. So ist das Einkaufen schnell gemacht und schon kann es mit dem Kochen losgehen. Wir hatten als allererstes die gefüllten Ofentomaten mit Putenhack - ein Gedicht! Schön ist, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Manches eher klassisch, anderes exotisch oder in ungewohnten Kombinationen. Wir mochten bisher alles, was wir probiert haben und freuen uns auf weitere lechere und gesunde Rezepte aus diesem tollen, alltagstauglichen und so ansprechendem Buch!

Tolles Kochbuch. Gesunde Ernährung leicht gemacht.
von Lesefreund am 01.02.2021

Leichter abnehmen mit leckeren Rezepten In diesem Buch befinden sich so viele Rezepte die schmecken. Sie erleichtern es mir fitter zu werden und ohne einseitige Ernährung gesund abzunehmen. Es werden nur gesunde Lebensmittel ausgewählt, die unglaublich wichtig für unseren Körper sind und uns Energie geben. Besonders ... Leichter abnehmen mit leckeren Rezepten In diesem Buch befinden sich so viele Rezepte die schmecken. Sie erleichtern es mir fitter zu werden und ohne einseitige Ernährung gesund abzunehmen. Es werden nur gesunde Lebensmittel ausgewählt, die unglaublich wichtig für unseren Körper sind und uns Energie geben. Besonders gut gefallen mir die kleinen Zutatenlisten, die kurzen Zubereitungszeiten und der gute Geschmack. In diesem übersichtlich gestalteten Buch sind leckere Ideen für Geflügel und Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse und Hülsenfrüchte, Suppen und Salate, Süßes und Snacks enthalten. Die ansprechenden Fotografien der Gerichte motivieren sofort zum nachkochen. Gerade in der Winterzeit liebe ich warme Suppen. Sehr gut hat mir die rote Bete-Kartoffelsuppe und die Linsen-Tomatensuppe mit Kokos geschmeckt. Und zu einem leckeren Nachtisch wie Apfel-Zimt-Joghurt im Glas, kann ich natürlich auch nicht nein sagen. Nachdem die Rezeptauswahl reichlich und bunt ist, ist sicherlich für jeden Geschmack etwas dabei. Weight Watchers ist alles andere als kompliziert und der Erfolg kann sich sehen lassen. Bei diesem Konzept geht es nicht darum schnell abzunehmen, sondern darum dauerhaft auf eine gesunde Ernährung umzustellen und dadurch auch sein Gewicht zu halten. Durch das erlernen eines neues Lebensweges, der aus gesunder Ernährung, Bewegung, Freude und Ausgleich aus einem stressigen Leben besteht, wird einiges leichter. Fazit: Tolle neue Rezeptideen. Lecker, einfach und unkompliziert.


  • artikelbild-0
  • artikelbild-1
  • artikelbild-2
  • artikelbild-3
  • artikelbild-4
  • artikelbild-5
  • artikelbild-6
  • artikelbild-7
  • artikelbild-8
  • artikelbild-9
  • artikelbild-10
  • artikelbild-11
  • artikelbild-12
  • artikelbild-13
  • artikelbild-14
  • artikelbild-15
  • artikelbild-16
  • artikelbild-17
  • artikelbild-18