Biegsam stabil

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Orthopädisches Yoga

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Beschreibung

Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution

Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an Krankheiten, die unser heutiges modernes Leben begleiten. Oft mit der Diagnose verbunden, dass es keine Besserung geben kann.

Eva Obermeier - Physiotherapeutin und Yogalehrerin - zeigt in ihrem Buch einmal mehr, dass Beweglichkeit und Biegsamkeit keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution sind, sondern dass jeder durch geziehlte Übungen Fehlstellungen, die zu Schmerzen und Unbeweglichkeiten geführt haben, korrigieren kann.

Die erfahrene Therapeutin führte mit ihrem Yoga selbst Menschen, die schon als austherapiert galten, wieder in eine schmerzfreie Beweglichkeit.

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

08.06.2021

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Beschreibung

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ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Erscheinungsdatum

08.06.2021

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

198 (Printausgabe)

Dateigröße

14646 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783944666969

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Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

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von Eva Obermeier

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