Das Arthrose Kochbuch

Sie sind überfordert von der Vielzahl an Informationen, die es über die Krankheit Arthrose gibt? Sie suchen einfach nur eine Möglichkeit, Ihre Schmerzen und Beschwerden zu lindern? Sie wollen eine Behandlung mit Schmerztabletten und eine Gelenk-Operation vermeiden? Dieses Buch liefert Ihnen Informationen, Tipps und Rezepte, wie Sie durch kleine Veränderungen Ihrer Ernährungs- und Bewegungsweise große Erfolge hin zu Schmerz- und Bewegungsfreiheit erzielen können! ¿ Arthrose kann jeden Menschen treffen, doch auch jeder Mensch kann von sich aus etwas dagegen tun. Schmerzen, Steifheitsgefühle und Bewegungseinschränkungen sind nur einige Beschwerden, die Sie mit einer Arthrose erwarten können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie vor allem letztere zur Schmerzlinderung und Heilung Ihrer Arthrose anwenden können und gibt Ihnen gleichzeitig viele leckere, einfache und gelenkfreundliche Rezepte mit auf den Weg!

Alexander Wolf beschäftigt sich seit 20 Jahren mit dem Aufbau von Netzwerken. Nach dem Aufbau eines Berliner Radiosenders (Kiss FM), der Arbeit mit dem ExistenzGründer-Institut Berlin, des BusinessPlan-Wettbewerbs Berlin Brandenburg, der Deutschen Gründer- und Unternehmertage und diverser Wirtschaftsnetzwerke (wie der von ihm mit gegründeten Club-Commission) lernte Wolf das Handwerk des „Networking“ in der Welt-Liga der Diplomatie: Für knapp 10 Jahre verantwortete Alexander Wolf PR-Aktivitäten von Botschaften und internationaler Kulturinstitute in Berlin und beriet Botschafter in ihrer „Public Diplomacy“ in Deutschland. Er begleitete Gründungen diverser Netzwerke, u.a. des Verbands der Presse-/Kulturattachés oder des Ambassadors Club Germany. Daneben gründete er eine eigene Netzwerkorganisation für den Aufbau von Beziehungen zwischen dem diplomatischen Corps und der Wirtschaft, „Das Corps - Botschaft von Berlin“. Später nutzte er seine Erfahrungen für die Gründung eines neuartigen Netzwerks namens „AusserGewöhnlich Berlin“. Seit 5 Jahren widmet sich Alexander Wolf der neuen wissenschaftlichen Disziplin „Dictyonomie“.