Geschmeidig weiter

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Orthopädisches Yoga 50+

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Beschreibung

Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

Details

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Altersempfehlung

0 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

06.09.2021

Beschreibung

Details

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Altersempfehlung

0 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

06.09.2021

Verlag

Orlanda Verlag GmbH

Seitenzahl

230 (Printausgabe)

Dateigröße

21937 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783944666983

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Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Gut geschrieben und klar gegliedert

Bewertung aus Berlin am 16.06.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Passend für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, geeignet aber auch für AnfängerInnen, die ein positiveres Verhältnis zu sich, ihrem Körper und Geist gewinnen wollen. Die Asanas und ihre Abfolgen sind gut und verständlich beschrieben, erhält man beim Lesen ein fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Asanas und ihre Wirkung aber auch über die anatomischen Hintergründe des Körpers.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

Klare Empfehlung - guter Aufbau

Bewertung aus Berlin am 14.05.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gutes Übungsangebot um konkrete Beschwerden zu bearbeiten. Plus Hintergrundwissen. Interessant, übersichtlich und hilfreich. Nach zwei Wochen Übungen aus diesem Buch ist meine Schulter wieder geschmeidig. Also weiter so.

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