• Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
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Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus

Buch (Gebundene Ausgabe)

7,95 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

28.02.2022

Verlag

Anaconda

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

21,2/15,9/2 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

28.02.2022

Verlag

Anaconda

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

21,2/15,9/2 cm

Gewicht

360 g

Originaltitel

The Foot Fix. 4 Weeks to Healthier Happier Feet

Übersetzt von

Heike Holtsch

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7306-1092-3

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Es funktioniert. Ballenzeh geheilt.

Bewertung am 21.04.2024

Bewertungsnummer: 2183197

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Kurz gesagt: Kaufen Sie das Buch und arbeiten Sie es durch. Durch die Anwendung habe ich meinen Hallux Valgus (Ballenzeh) selbst geheilt und spüre nun so viel Beweglichkeit in beiden Füßen und Fußgelenken. Eine wichtige Erkenntnis beim Beschäftigen mit diesem Thema ist, dass wir alle wieder lernen müssen, richtig zu laufen. Man bemerkt die Veränderungen am eigenen Körper oft nicht, da man seine Füße jeden Tag sieht. Als ich jedoch nach einem Jahr ein paar sehr enge Schuhe anzog (meine Füße taten immer weh darin), passten sie plötzlich nicht mehr, da ich 1 cm in der Fußbreite verloren habe. Beim Lesen stößt man zwangsläufig auch auf die anderen wunderbaren Techniken von Yamuna Zake, wie etwa das Yamuna Body Rolling, das ich selbst praktiziere.
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Es funktioniert. Ballenzeh geheilt.

Bewertung am 21.04.2024
Bewertungsnummer: 2183197
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Kurz gesagt: Kaufen Sie das Buch und arbeiten Sie es durch. Durch die Anwendung habe ich meinen Hallux Valgus (Ballenzeh) selbst geheilt und spüre nun so viel Beweglichkeit in beiden Füßen und Fußgelenken. Eine wichtige Erkenntnis beim Beschäftigen mit diesem Thema ist, dass wir alle wieder lernen müssen, richtig zu laufen. Man bemerkt die Veränderungen am eigenen Körper oft nicht, da man seine Füße jeden Tag sieht. Als ich jedoch nach einem Jahr ein paar sehr enge Schuhe anzog (meine Füße taten immer weh darin), passten sie plötzlich nicht mehr, da ich 1 cm in der Fußbreite verloren habe. Beim Lesen stößt man zwangsläufig auch auf die anderen wunderbaren Techniken von Yamuna Zake, wie etwa das Yamuna Body Rolling, das ich selbst praktiziere.

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Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

von Yamuna Zake

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