Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
  • Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!

Weitere Formate

Beschreibung

Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat 5 wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den Start in Ihren Feierabend, z.B. auf ihrem Nachhauseweg, produziert. Mit diesen Hörsequenzen schalten Sie schnell ab vom Tagesgeschehen, entspannen kurz und tief und bekommen einen frischen Kopf für den kostbaren Rest Ihres Tages - fernab von Bürostress und Job.
Setzen sie einfach die Kopfhörer auf und lassen sie sich für ca. 10 Minuten mit Hilfe von anerkannten Entspannungstechniken in eine tiefe regenerierende Entspannung leiten. Sie kommen so schnell und einfach wieder auf andere Gedanken.
In diesem Hörbuch stehen Ihnen 5 verschiedene Methoden zur Verfügung. Bestimmt ist eine dabei, die Ihnen besonders liegt und Ihnen den Neustart in den Feierabend erleichtert.

Die Titel in der Übersicht:
1. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung – 7 Minuten;
2. Mentale Übung: Jetzt ist Feierabend! Fäuste ballen, Abschalten, Ärger und Stress hinter sich lassen mit Progressiver Muskelentspannung;
3. Positive Konditionierung: Was war schön an diesem Tag - Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit;
4. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein wunderschöner Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training;
5. 10 mal OM – Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück – 7 Minuten;

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme zu wählen.

Details

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Das meinen unsere Kund*innen

0.0

0 Bewertungen

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung

Erste Bewertung verfassen

Unsere Kund*innen meinen

0.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

  • Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
  • Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung