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Ruediger Schache

1. Die Selbstliebe-Illusion

Die Selbstliebe Illusion

Lesung

Hörbuch (CD)

17,99 €

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Die Selbstliebe Illusion

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Beschreibung

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz – in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Details

Medium

CD

Sprecher

Ruediger Schache

Spieldauer

8 Stunden und 30 Minuten

Erscheinungsdatum

07.07.2022

Beschreibung

Details

Medium

CD

Sprecher

Ruediger Schache

Spieldauer

8 Stunden und 30 Minuten

Erscheinungsdatum

07.07.2022

Verlag

United Soft Media

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783803292964

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Raus aus den Wahn - rein in den Sinn! - empfehlenswertes Workbook

Bewertung am 28.08.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Sachbuch wurde von Rüdiger Schache als Workbook geschrieben. Im Klappentext möchte der Autor mit den Buch, den Druck und Erwartung aus den Thema Selbstliebe nehmen. Er sieht in den Mantren und vielen Selbstliebeübungen einen Zwang in die Selbstoptimierung und unnötigen Druck. Wenn man das Buch öffnet wird das Cover fortgesetzt und die Self Love Secrets aufgezählt. Die 10 Self Love Secrets werde in gut strukturierten Kapitel erklärt. Es beginnt immer mit einer Geschichte von Jona und Noah. Jona ist auf der Suche nach sich selbst und landet in Outback in einen kleinen Cafè. Noah der Cafebesitzer versucht ‚gestrandeten‘ immer zu helfen ihren Weg zurück zu finden. Jedes Kapitel beginnt mit einen Gesprächsabschnitt in der Geschichte von Jona und Noah. An die schließt immer die Kernessenz der Geschichte an. Diese Kernessenz ist farblich und stilistisch gut herausgehoben um in Anschluss daran diese Sätze für sich selbst zu reflektieren. Es sind typische Coachingfragen, Stilelemente zur Selbstreflexion, die in das Buch hinfließen und das Wort ‚Workingbook‘ ist wörtlich gemeint. Über die Hälfte des Buches ist zum Selbstreflektieren mit Fragen, Level 10 Ansätzen und Checklisten ausgestattet. Am Ende jedes Kapitels werden die wichtigsten Punkte in vier verschiedenen Farben noch mals herausgearbeitet. Persönlich hat mit die Schrift und das Layout sehr positiv überrascht. Klar, das eine oder andere kennt man schon, aber die Selbstreklektion zu den bekannten ist dann doch wieder was neues. Man muss sich öffnen können, dass der Autor nicht immer wissenschaftlich rational an das Thema Selbstliebe geht (z. B. wird vom Herzmagneten gesprochen). Ich persönlich finde die emotionale Schreibweise eher erfrischend als ermüdend und kann damit viel besser umgehen als die klassischen Sachbücher in die Richtung. Empfehlenswert ist das Buch für jeden der sich mit den Thema Selbstliebe auseinandersetzt. Sei es persönlich oder auch als berufliche Anregung für Fragen und Stilelementen zur Selbst(hilfe). Jeder der an sich arbeiten will, erhält hier eine klare Kaufempfehlung. Für die Aufbereitung, das Layout und die Schrift gibt es einen Extrastern.

Raus aus den Wahn - rein in den Sinn! - empfehlenswertes Workbook

Bewertung am 28.08.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Sachbuch wurde von Rüdiger Schache als Workbook geschrieben. Im Klappentext möchte der Autor mit den Buch, den Druck und Erwartung aus den Thema Selbstliebe nehmen. Er sieht in den Mantren und vielen Selbstliebeübungen einen Zwang in die Selbstoptimierung und unnötigen Druck. Wenn man das Buch öffnet wird das Cover fortgesetzt und die Self Love Secrets aufgezählt. Die 10 Self Love Secrets werde in gut strukturierten Kapitel erklärt. Es beginnt immer mit einer Geschichte von Jona und Noah. Jona ist auf der Suche nach sich selbst und landet in Outback in einen kleinen Cafè. Noah der Cafebesitzer versucht ‚gestrandeten‘ immer zu helfen ihren Weg zurück zu finden. Jedes Kapitel beginnt mit einen Gesprächsabschnitt in der Geschichte von Jona und Noah. An die schließt immer die Kernessenz der Geschichte an. Diese Kernessenz ist farblich und stilistisch gut herausgehoben um in Anschluss daran diese Sätze für sich selbst zu reflektieren. Es sind typische Coachingfragen, Stilelemente zur Selbstreflexion, die in das Buch hinfließen und das Wort ‚Workingbook‘ ist wörtlich gemeint. Über die Hälfte des Buches ist zum Selbstreflektieren mit Fragen, Level 10 Ansätzen und Checklisten ausgestattet. Am Ende jedes Kapitels werden die wichtigsten Punkte in vier verschiedenen Farben noch mals herausgearbeitet. Persönlich hat mit die Schrift und das Layout sehr positiv überrascht. Klar, das eine oder andere kennt man schon, aber die Selbstreklektion zu den bekannten ist dann doch wieder was neues. Man muss sich öffnen können, dass der Autor nicht immer wissenschaftlich rational an das Thema Selbstliebe geht (z. B. wird vom Herzmagneten gesprochen). Ich persönlich finde die emotionale Schreibweise eher erfrischend als ermüdend und kann damit viel besser umgehen als die klassischen Sachbücher in die Richtung. Empfehlenswert ist das Buch für jeden der sich mit den Thema Selbstliebe auseinandersetzt. Sei es persönlich oder auch als berufliche Anregung für Fragen und Stilelementen zur Selbst(hilfe). Jeder der an sich arbeiten will, erhält hier eine klare Kaufempfehlung. Für die Aufbereitung, das Layout und die Schrift gibt es einen Extrastern.

Was ist Selbstliebe

Bewertung aus Borgholzhausen am 22.08.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Cover hatte mich sehr angesprochen und auch die Leseprobe vorab empfand ich ansprechend. Der Schreibstil vom Autor ist sehr mitnehmend und unterhaltsam. So als würde man mit einem Freund reden. Auch die Gliederung finde ich sehr ansprechend. Aber schnell fand ich heraus, dass ich nicht wirklich verstehe worauf der Autor hinaus will. Meine Selbstliebe scheint wohl schon zu doll ausgeprägt zu sein, als das ich mit dem Buch konform gehen kann. Daher würde ich jeden Leser raten, mach dir einfach selber ein Bild von diesem interessanten Buch. Wenn du auf der Suche nach Dir selbst bist, kann es dir vielleicht weiter helfen. Jeder Mensch tickt anders und liest natürlich auch anders. Für mich selber ist das Buch nicht hilfreich, aber das liegt eher daran, dass ich mich selber liebe und somit nicht einer Illusion der Selbstliebe unterliege.

Was ist Selbstliebe

Bewertung aus Borgholzhausen am 22.08.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Cover hatte mich sehr angesprochen und auch die Leseprobe vorab empfand ich ansprechend. Der Schreibstil vom Autor ist sehr mitnehmend und unterhaltsam. So als würde man mit einem Freund reden. Auch die Gliederung finde ich sehr ansprechend. Aber schnell fand ich heraus, dass ich nicht wirklich verstehe worauf der Autor hinaus will. Meine Selbstliebe scheint wohl schon zu doll ausgeprägt zu sein, als das ich mit dem Buch konform gehen kann. Daher würde ich jeden Leser raten, mach dir einfach selber ein Bild von diesem interessanten Buch. Wenn du auf der Suche nach Dir selbst bist, kann es dir vielleicht weiter helfen. Jeder Mensch tickt anders und liest natürlich auch anders. Für mich selber ist das Buch nicht hilfreich, aber das liegt eher daran, dass ich mich selber liebe und somit nicht einer Illusion der Selbstliebe unterliege.

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von Ruediger Schache

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