KUNTH Bildband Atlas des Schlafens

Müde bin ich , geh zur Ruh'

katikatharinenhof am 19.11.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Manchmal sind es Gedanken und Ängste, dann der Mond oder tropische Nachttemperaturen, die ihn uns rauben - den Schlaf. Im "Atlas de Schlafens" reisen die Lesenden zusammen mit Autorin Katrin Burr um die Welt, werfen einen Blick in diverse Schlafzimmer und lernen die unterschiedlichsten Schlafgelegenheiten kennen. Der Bildband bietet einen sehr gut aufbereiteten Einblick in die Welt des Schlafes und erklärt in informativen Sachtexten, warum wir eigentlich schlafen, wie viel Schlaf für unsere Regeneration wirklich notwendig ist, interpretiert die Bedeutung von Träumen und räumt mit Schlafmythen und Irrtümern auf. Tipps gegen den Winterblues, der ultimative Traum-Check oder Tipps zum besseren Einschlafen finden sich ebenso in diesem Buch wie die Schlafpraktiken von bekannten und berühmten Persönlichkeiten. Natürlich dürfen Werwölfe und Vampire in diesem Buch nicht fehlen, denn sie verkörpern die dunkle Seite des Schlafes. Die Leser:innen erfahren auch Außergewöhnliches über die Schlafgewohnheiten von Menschen und Tieren. Eine Kopfstütze aus Holz anstatt eines Federkissens, eine Nacht im Eishotel, Nap Pods oder vertikal schlafende Pottwale - es gibt so viel in der Welt des Schlafes und der Träume zu entdecken. Ergänzt wird dieses Buch mit teilweise zuckersüßen Aufnahmen von schlafenden Tieren, echten Schlafabenteuern in luftiger Höhe und Fotos mit fast schon meditativem Charakter. Eine unterhaltsame Lektüre, nicht nur für die nächste schlaflose Nacht :)