Ich habe keine Zeit für Stress

Ich habe keine Zeit für Stress

Anleitung zum besseren Umgang mit Stress

eBook

7,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

09.02.2023

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion text-to-speech können Sie sich im aktuellen tolino webReader das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/text-to-speech.

Erscheinungsdatum

09.02.2023

Verlag

Via tolino media

Seitenzahl

184 (Printausgabe)

Dateigröße

1094 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783757903817

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Kein Stress mehr

Bewertung am 06.06.2023

Bewertungsnummer: 1956084

Bewertet: eBook (ePUB)

Die Autorin nimmt mich mit auf eine Reise zu mehr innehalten und weniger Stress. Schon das Cover ist ein Hingucker. Das Faultier in der Hängematte sollte sich jeder zu Herzen nehmen. Wir beginnen mit dem Thema Stress von Anfang an. Wie entsteht Stress. Was ist Stress überhaupt. Was sind die Warnsignale? Denn es ist wichtig auf seinen Körper zu hören. "Dein Körper. Dein Geist. Deine Seele! Handle in ihrem Interesse und die wird es gut gehen." Sehr hilfreich sind für mich die Fragestellungen, wo ich mich und meine Stress Symptome näher hinterfrage. Auch das Stress Management und die Problemlösungen machen es !or leichter. Auch auf Arbeit und zu Hause haben wir öfter Stress. Also stellt sich die Frage nach der Wichtigkeit und dem Termin der Aufgabe. Auch delegieren ist möglich. Schlaf, Ernährung und innehalten sind wichtige Hilfsmittel im Umgang mit Stress. Das Buch ist eine sehr gute Hilfestellung für alle Menschen, die sich mit sich selbst und ihrem Stress auseinander setzen möchten und Hilfe dabei nutzen möchten.
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Kein Stress mehr

Bewertung am 06.06.2023
Bewertungsnummer: 1956084
Bewertet: eBook (ePUB)

Die Autorin nimmt mich mit auf eine Reise zu mehr innehalten und weniger Stress. Schon das Cover ist ein Hingucker. Das Faultier in der Hängematte sollte sich jeder zu Herzen nehmen. Wir beginnen mit dem Thema Stress von Anfang an. Wie entsteht Stress. Was ist Stress überhaupt. Was sind die Warnsignale? Denn es ist wichtig auf seinen Körper zu hören. "Dein Körper. Dein Geist. Deine Seele! Handle in ihrem Interesse und die wird es gut gehen." Sehr hilfreich sind für mich die Fragestellungen, wo ich mich und meine Stress Symptome näher hinterfrage. Auch das Stress Management und die Problemlösungen machen es !or leichter. Auch auf Arbeit und zu Hause haben wir öfter Stress. Also stellt sich die Frage nach der Wichtigkeit und dem Termin der Aufgabe. Auch delegieren ist möglich. Schlaf, Ernährung und innehalten sind wichtige Hilfsmittel im Umgang mit Stress. Das Buch ist eine sehr gute Hilfestellung für alle Menschen, die sich mit sich selbst und ihrem Stress auseinander setzen möchten und Hilfe dabei nutzen möchten.

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Toller verständlicher Ratgeber

Bewertung am 06.06.2023

Bewertungsnummer: 1955672

Bewertet: eBook (ePUB)

Toller Ratgeber Ich hatte selbst mit Depressionen zu tun und arbeite auch in einer Psychiatrie. Schon der Titel gefiel mir auf Anhieb. In meiner Therapie habe ich schon gelernt mit Stress umzugehen, dieses Buch greift das Thema wunderbar auf und hat mir auch weitere Impulse geben können. Auch für die Arbeit mit psychisch kranken Menschen ist es toll, da es leicht verständlich geschrieben ist, sodass auch Laien damit arbeiten können. Vielen Dank für dieses tolle Buch
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Toller verständlicher Ratgeber

Bewertung am 06.06.2023
Bewertungsnummer: 1955672
Bewertet: eBook (ePUB)

Toller Ratgeber Ich hatte selbst mit Depressionen zu tun und arbeite auch in einer Psychiatrie. Schon der Titel gefiel mir auf Anhieb. In meiner Therapie habe ich schon gelernt mit Stress umzugehen, dieses Buch greift das Thema wunderbar auf und hat mir auch weitere Impulse geben können. Auch für die Arbeit mit psychisch kranken Menschen ist es toll, da es leicht verständlich geschrieben ist, sodass auch Laien damit arbeiten können. Vielen Dank für dieses tolle Buch

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Ich habe keine Zeit für Stress

von Diana Mekonen

5.0

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