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BodyFood

Gesund mal einfach. Vegetarisch und Vegan

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Gesund zu essen hat nichts mit aufwendigen Rezepten zu tun. Gesund essen kann jeder. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner gibt in ihrem ersten Kochbuch „BodyFood" ihre besten und gelingsicheren Rezepte weiter, die außerdem den Geldbeutel schonen. Sie lädt ein in ihre Welt der gesunden Küche, die nicht nur für Vegetarier und Veganer etwas zu bieten hat, sondern auch für jeden geeignet ist, der seine Gesundheit fördern möchte.

In den Rubriken Muntermacher, Schnelle Sattmacher, Krafttrunk, Gaumenschmaus, Grünzeug, Backstube, Flüssiges Gold und Leckereien finden sich 50 schnelle und mega-leckere Kreationen, von Anne Kissner selbst entwickelt. Inkl. Kalorienangaben und liebevollen Illustrationen von Anne.

Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.
Rezension
"Wer etwas für seine Gesundheit tun und gleichzeitig lecker und ausgewogen essen möchte, ohne lange in der Küche zu stehen, der sollte hier zugreifen." Neue Westfälische , 18.07.2018
Portrait
Kissner, Anne
Anne Kissner, geb. 1988, ist studierte Juristin, angesagte Fitnessbloggerin und Ernährungs-Expertin aus Freiburg. Sie bloggt auf YouTube unter den Kanälen "BodyKiss", "BodyFood" und "BodyLaw", die sie zusammen mit ihrem Mann Daniel Henninger seit 2014 betreibt. Sie erreicht täglich eine Fanbase von über 500.000 Abonnenten. Anne Kissner ist leidenschaftliche und ernährungsbewusste Köchin und fest entschlossen, dass fit und gesund zu sein absolut nichts mit Nahrungsergänzungsmitteln und aufwendigen Trainingsplänen zu tun hat. "BodyFood" ist ihr erstes (Koch-)Buch.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.03.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67570-0
Verlag Knaur Balance
Maße (L/B/H) 28,4/22,3/1,7 cm
Gewicht 910 g
Verkaufsrang 2.390
Buch (gebundene Ausgabe)
25,99
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Buchhändler-Empfehlungen

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oldenburg

Dieses Buch bietet neben Anregungen zur gesunden Ernährung auch die passenden Rezepte, die leicht nachzumachen sind. Schlön gestaltetes Buch. Dieses Buch bietet neben Anregungen zur gesunden Ernährung auch die passenden Rezepte, die leicht nachzumachen sind. Schlön gestaltetes Buch.

Kundenbewertungen

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Lecker ohne Fleisch
von Karina Hofmann aus Fürth am 21.11.2018

Ich bin schon lange Fan von Anne und schaue ihre YouTube-Kanäle regelmäßig. Umso mehr habe ich mich gefreut, das nun endlich auch ein Kochbuch von ihr rauskommt. Das Buch ist wunderschön aufgemacht. Das Cover zeigt Anne, so wie wir sie kennen: Lebenslustig, Sympathisch und Freundlich. Blättert man das ganze auf,... Ich bin schon lange Fan von Anne und schaue ihre YouTube-Kanäle regelmäßig. Umso mehr habe ich mich gefreut, das nun endlich auch ein Kochbuch von ihr rauskommt. Das Buch ist wunderschön aufgemacht. Das Cover zeigt Anne, so wie wir sie kennen: Lebenslustig, Sympathisch und Freundlich. Blättert man das ganze auf, wird hier schon klar, die Fotos sind wunderbar gemacht, manche hätte ich am liebsten im Großdruck in meiner Küche hängen. Im Buch hat jedes Rezept ein Bild, was mir persönlich immer sehr wichtig ist. Ich koche viel lieber, wenn ich schon sehe, wie das ganze zum Schluss ungefähr aussehen soll. Die Rezepte sind folgendermaßen gegliedert: Muntermacher Schnelle Sattmacher Krafttrunk Gaumenschmaus Grünzeug Backstube Flüssiges Gold und Leckereien Bei jedem Rezept haben wir eine Angabe für wie viele Personen es ist, wie lange die Zubereitung dauert und ob es vegan ist. Außerdem Kalorien, sowie Kohlenhydrate, Eiweß und Fettwert. Die Zutaten sind nicht schwer zu beschaffen und bei den meisten Rezepten benötigt man auch nicht Seitenlange Einkaufszettel. Geschmacklich ist alles was ich bisher ausprobiert habe ein Genuss, und sogar mein Mann mag das Fleischlose essen mittlerweile sehr gerne. Fazit: Ich kann das Kochbuch einfach nur empfehlen, es sind so tolle Rezepte darin, die einfach gut schmecken und einfach zu machen sind.

Tolles Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus Dortmund am 05.06.2018

Es beinhaltet viele tolle Rezepte und ist wirklich sehr schön zu lesen. Es macht richtig Lust auf die gesunde Küche!

Inspirierend
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 14.05.2018

Sehr schönes Kochbuch, auch für Nicht-Vegetarier/Veganer geeignet als Inspiration für manche Rezepte. Ich selbst handhabe das auch so und füge nach Bedarf Fleisch oder Milchprodukte hinzu.