Reenergize!

Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele

Ariane Hitthaller, Christa Weidinger, Monique Breithaupt-Peters

Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
20,00
20,00
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Lieferbar in 1 - 2 Wochen Versandkostenfrei
Lieferbar in 1 - 2 Wochen
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Beschreibung

Körper, Geist & Seele nähren
Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie – wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen.
Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie „guten“ Stress nutzen und „schlechten“ vermeiden – mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll.
• Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf
• Tipps und Empfehlungen für den Alltag
• 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen
• Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen

Dipl.-Psychologin Monique Breithaupt-Peters
Coach, Therapeutin und Expertin für Neurowissenschaften. Ihr Ziel: die Funktionsweisen unseres Gehirns in praktische Hand-lungsansätze zu übersetzen. Sie berät Einzelpersonen, Teams und Unternehmen und vermittelt die Geheimnisse des Gehirns in Workshops und bei Vorträgen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 16.07.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-99002-078-4
Verlag Facultas / maudrich
Maße (L/B/H) 21,1/16,7/1,7 cm
Gewicht 459 g
Abbildungen färbige Abbildungen
Auflage 1

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0