Meine Filiale

Gesund durch Atmen

Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

Ulrich Ott, Janika Epe

Die Leseprobe wird geladen.
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
18,00
18,00
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

18,00 €

Accordion öffnen
  • Gesund durch Atmen

    O.W. Barth

    Sofort lieferbar

    18,00 €

    O.W. Barth

eBook (ePUB)

14,99 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präsentiert der Bestsellerautor zusammen mit Yoga-Lehrerin Janika Epe ein 8-wöchiges Training auf wissenschaftlicher Grundlage. Denn die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems (Pranayama) führt nachweislich zu einer Stärkung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Bewusstes Atmen ist der einfachste Weg zu echtem Wohlbefinden, wenn der aufreibende Alltag einem wieder mal die Luft nimmt.

"Eine optimale Stress-Prophylaxe"

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 01.10.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29276-1
Verlag O.W. Barth
Maße (L/B/H) 20,8/13,2/2,5 cm
Gewicht 365 g
Abbildungen 50 schwarz-weiße Fotos
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 40751

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0