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Fit for Fun - Bodyshaping Intensive Yoga

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Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführlichese Workout-Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling-Methoden, sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht. Mit dem effektiven Workout-Programm dieser DVD werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht "massiert", der Körperfettanteil sinkt. Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen (Pranayama) und Entspannung verzichtet. Die ausführliche, leicht verständliche Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient. Präsentiert werden die Übungen von den beiden international bekannten Top-Presentern Johanna Fellner und Meister Young-Ho Kim sowie zwei weiteren Fitness-Experten. Wunderschöne Bilder, traumhafte Kulissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts an einer der schönsten Küsten der Türkei motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Wetter. Bringen Sie Ihren Körper in Top-Form mit Intense Yoga!
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 20.02.2006
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 4250148700713
Genre Sport
Studio Upmc GmbH
Originaltitel Intensive Yoga - mit Johanna F
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9, 4:3
Tonformat Deutsch: DD 5.1, Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 5.619
Produktionsjahr 2005
Film (DVD)
12,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen

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6 Bewertungen
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tolles, intensives Trainingsprogramm
von Charlotte Müller aus Hamburg am 31.03.2009

da wird man ganz schön gefordert. Für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet.

sehr gutes Trainingsprogramm!
von Annika am 23.01.2008

Ich finde, dass diese DVD ein sehr gutes Programm enthält und für jedermann geeignet ist. Besonders toll finde ich, dass es zu den schwierigeren Übungen Modifikationen (Erleichterungen) gibt damit jede Altersgruppe darant teilnehmen kann. Ich kann diese DVD nur jeden Yoga-Fan empfehlen.

Tolle Aufmachung
von Sascha am 19.11.2007

Klasse DVD. Gefallen hat mir die Aufteilung in die unterschiedlichen Programme. Man kann sehr schnell einsteigen und die Übungen sind sehr gut erklärt. Die Stimmung selber samt Hintergrund und Musik trägt ihren Beitrag dazu bei.