Mitochondrien-Power

Ihr Ernährungsprogramm

Susanne Bennett

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Beschreibung


Nie wieder ausgepowert

Sind Sie es leid, sich immer wieder erschöpft und müde zu fühlen, ohne eine wirkliche Erklärung dafür zu haben?
Unser Vorschlag: schließen Sie Freundschaft mit Ihren Mitochondrien. Das sind Hochleistungs-Kraftwerke, die jede unserer Körperzellen mit Energie versorgen und viele weitere Stoffwechselprozesse steuern. Das bedeutet: kraftlose Mitos lassen unser Energie-Level drastisch sinken, und sind für viele Folgeerkrankungen mit verantwortlich.

Die Ernährung ist der Schlüssel:

- Boost it: Die ultimative Energie-Liste für starke Mitos. Was sie brauchen, was sie schwächt.
- Eat it: Essen Sie sich energiereich. Das Mito-Ernährungsprogramm mit über 40 Booster-Rezepten von Avocado-Lachs-Salat bis Paleo-Bison-Burger.
- Power up: Mehr Energie, Fokus und Körperspannung durch eine verantwortungsvolle Lebensweise.

Mit der richtigen Ernährung zu wahren Mito-Kraftpaketen.

Dr. Susanne Bennett ist eine auch international anerkannte Therapeutin in den Bereichen Naturheilverfahren, Ernährungstherapie, Anti-Aging-Medizin und integrative Medizin.

Ihre fast 30-jährige Erfahrung mit ganzheitlichen Behandlungen vieler chronischer Erkrankungen setzt sie mittlerweile in ihrem eigenen Behandlungszentrum., dem Wellness-for-Life-Center in Santa Monica, Kalifornien, ein. Die Bedeutung der Mitochondrien bekam sie durch eine Verletzung am eigenen Körper zu spüren und ist seitdem fester Bestandteil ihrer Arbeit.

Ihre Bücher zu Allergien und den "Mighty Mitos" sind in den USA Bestseller geworden.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 132
Erscheinungsdatum 13.06.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10686-1
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 24,2/17/1,3 cm
Gewicht 391 g
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 1. Auflage
Übersetzer Bettina Snowdon

Kundenbewertungen

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Gute Übersicht, um den roten Faden nicht zu verlieren
von www.Medizin-Blog com am 25.02.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Zielgruppe: Medizin- und Zahnmedizinstudenten in den vorklinischen Semestern, denen es vor allem darum geht einen guten Überblick über das Stoffpensum zu erhalten. Aufbau / Didaktik: Das Buch gliedert sich in insgesamt 15 Kapitel, wobei das letzte durch den Anhang (chemische Grundlagen, Stoffwechselübersichten etc.) geb... Zielgruppe: Medizin- und Zahnmedizinstudenten in den vorklinischen Semestern, denen es vor allem darum geht einen guten Überblick über das Stoffpensum zu erhalten. Aufbau / Didaktik: Das Buch gliedert sich in insgesamt 15 Kapitel, wobei das letzte durch den Anhang (chemische Grundlagen, Stoffwechselübersichten etc.) gebildet wird. Die wichtigsten Stoffklassen (Kohlenhydrate, Lipide, Aminosäuren, Enzyme…) werden nach einem einleitenden Kapitel behandelt, zum Ende hin finden diese dann in wichtigen Stoffwechselwegen sowie in der Zell- und Molekularbiologie Verwendung. Das Layout ist im Vergleich zur Vorauflage nochmal etwas anschaulicher geworden, was vor allem an den ausführlichen Einleitungen in die Kapitel liegt. Außerdem sind die Strukturformeln schön übersichtlich dargestellt. „Merke-Kästen“, „Lerncoach“ und „Lerntipps“ dürfen natürlich auch in diesem Thieme-Buch genau wie die Online-Unterstützung in der eRef nicht fehlen. Insgesamt erkennt man eine wohl durchdachte Struktur des Buches, die dem Vorklinik-Studenten genau das vermittelt, weshalb solche Bücher auf dem Markt sind: Einen roten Faden, den man ansonsten im Dschungel der Vorlesungen, Kurse und Praktika schon mal leicht aus den Augen verlieren kann. Inhalt: Die Texte lesen sich leicht und beschränken sich auf das Wesentliche. Natürlich darf man von einem Kurzlehrbuch nicht detailbesessene Erklärungen erwarten, aber die braucht man in vielen Fällen auch nicht. Und dafür gibt es dann ja eben auch ausführliche Literatur wie die Duale Reihe oder den Horn. Wichtig ist, dass sich ein Kurzlehrbuch nicht in Kleinigkeiten verliert und dem Studenten stattdessen wichtige Grundlagen und eine ausgeklügelte Lernstruktur an die Hand gibt und genau diese Attribute bringt die 4. Auflage des Kurzlehrbuchs Biochemie mit sich. Fazit: Wie schon oft von uns betont, sind die großen vorklinischen Fächer (Anatomie, Physiologie, Biochemie) nicht immer alleine mit großen Wälzern zu schultern. Das Kurzlehrbuch Biochemie erfüllt seinen Anspruch und bringt den so wichtigen roten Faden an den Studenten. Das Design der 4. Auflage fällt noch etwas farbenfroher aus, bleibt dabei aber gewohnt aufgeräumt und übersichtlich. Ein Kurzlehrbuch im Fach Biochemie macht unserer Meinung nach wirklich Sinn. Letztendlich bleibt die Wahl also Geschmackssache und dürfte je nach Gusto unterschiedlich ausfallen.

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