Meine Filiale

Das kleine Buch vom Meditieren

10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität

Das kleine Buch Band 6

Patrizia Collard

(3)
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
8,99
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Taschenbuch

8,99 €

Accordion öffnen
  • Das kleine Buch vom Meditieren

    Heyne

    Sofort lieferbar

    8,99 €

    Heyne

eBook (ePUB)

8,99 €

Accordion öffnen

Hörbuch (CD)

8,59 €

Accordion öffnen
  • Das kleine Hör-Buch vom Meditieren

    1 CD (2018)

    Sofort lieferbar

    8,59 €

    9,99 €

    1 CD (2018)

Hörbuch-Download

6,95 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.



Ausstattung: durchgehend 4c

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 08.10.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-70359-9
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 15,2/11,3/1 cm
Gewicht 134 g
Abbildungen durchgehend 4c, farbige Illustrationen
Illustrator Jenny Römisch
Verkaufsrang 77090

Weitere Bände von Das kleine Buch

Buchhändler-Empfehlungen

Julian Baetz, Thalia-Buchhandlung Nürnberg

Ein interessantes Buch für alle, die wie ich wenig mit dem Thema anfangen können, sich aber gerne mal damit auseinandersetzen möchten. Ein toller Einstieg mit guten Tipps & Tricks!

Katja Buchwald, Thalia-Buchhandlung Jena

Um sich dem Thema zu nähern, eine wirklich tolle Einführung. Fundiert, von einer Fachfrau zusammengestellt und leicht umzusetzen, kann man schon bald mit den Übungen beginnen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
1
2
0
0
0

Tolle Entspannung für Zwischendurch
von einer Kundin/einem Kunden aus Celle am 11.11.2018
Bewertet: Medium: Hörbuch-Download

Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen. Mir hat ... Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen. Mir hat sehr gefallen, dass es nicht immer das gleiche war. Sondern unterschiedliche Meditationen. So habe ich gleich etwas gefunden, was mir zugesagt hat. Mir hat das Hörbuch gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Hier wird jeder etwas finden um im Alltag kurz abzuschalten. Ich vergebe 4 von 5 Sternen.


  • Artikelbild-0
  • Artikelbild-1