Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Susanne Fröhlich

(9)
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Beschreibung


Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich


  • Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu Leben

  • Ehrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger Nahrung

  • Mit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafft


Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. 



Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo

Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 27.12.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-6724-8

Buchhändler-Empfehlungen

Frau Fröhlich hat viele Antworten!

Katrin Höffler, Thalia-Buchhandlung Günthersdorf

Ehrlich und fröhlich stürzt sie sich in ein neues Abenteuer. Fasten! Um ihre durch Rheuma verursachten Schmerzen loszuwerden, aber auch, um vielleicht doch noch Freundschaft mit ihrer Waage zu schließen startet Frau Fröhlich einen Selbstversuch und dokumentiert diesen für uns. Ein Ratgeber mit praktischen Tips, aber gewohnt locker und zum schmunzeln. Ein Buch, das Spaß und nachdenklich macht. Jetzt überlege ich doch tatsächlich selbst einen Versuch zu starten...

Sehr zu empfehlen!

Carmen Paasche, Thalia-Buchhandlung Stendal

Ein toller Ratgeber von Susanne Fröhlich. Sie schreibt mit einer lustige Art , über die sie auch selber lachen kann. In diesem Buch befinden sich viele gute Tipps z.B. die Höhen und Tiefen des Fastens. Ich kann dieses Buch einfach nur empfehlen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Fröhlich fasten
von Timo Funken am 20.07.2019

Der Titel hält, was er verspricht. Ein Buch, welches sowohl informativ als auch unterhaltsam ist. Ich fühle mich also sowohl klüger nach dem Lesen dieses Buches als auch gut unterhalten-5 Sterne. Liebe Grüße Timo Funken

...lustig und informativ....
von Lesebegeisterte am 03.07.2019

Da mir der Schreibstil von Susanne Fröhlich so gut gefällt und ich jedes Buch von ihr bis jetzt gelesen habe, konnte ich bei diesem Titel natürlich auch nicht nein sagen. Die Autorin beschreibt in Tagebuchform ihre Erfahrungen mit dem Fasten. Sehr ehrlich und lustig. Als Leser ist man gespannt, was da so einem erwartet und mit ... Da mir der Schreibstil von Susanne Fröhlich so gut gefällt und ich jedes Buch von ihr bis jetzt gelesen habe, konnte ich bei diesem Titel natürlich auch nicht nein sagen. Die Autorin beschreibt in Tagebuchform ihre Erfahrungen mit dem Fasten. Sehr ehrlich und lustig. Als Leser ist man gespannt, was da so einem erwartet und mit welchen Problemen man zu kämpfen hat. Man erhält Tipps und ist sehr motiviert, dass man am liebsten gleich selber los legen möchte. Fazit: Tolles Buch, unterhaltsamer Schreibstil, ideal für Einsteiger in dieses Thema.

Fröhlich Fasten!
von einer Kundin/einem Kunden aus Salching am 02.06.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Ein super Buch, sehr amüsant aber doch verständlich geschrieben. Ich fand es sehr gut. Sehr empfehlenswert, würde ich jederzeit wieder kaufen bzw. mehrmals lesen


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