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Lachyoga mit Senioren

Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude

Cornelia Leisch

Buch (Taschenbuch)
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17,00
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 01.08.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7698-2364-6
Reihe Praxis Seniorenarbeit
Verlag Don Bosco
Maße (L/B/H) 19,3/17,4/1 cm
Gewicht 222 g
Abbildungen mit Farbfotos
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 126606

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