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99 Powerkicks für Körper, Geist und Seele

Tipps und Tricks, die t und vital machen

Erwin Mischkin

Buch (Taschenbuch)
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9,95
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Erscheint demnächst (Neuerscheinung) Versandkostenfrei
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Beschreibung

Was bedeuten Vitalität und Gesundheit? Erwin Mischkin sieht darin einen Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Die Grundlage für ein ganzheitlich gesundes Leben bilden eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung, gezielte Bewegungsübungen für den Körper und Techniken aus dem Bereich des Mentaltrainings. Mit diesem Buch blickt der Leser in die Trickkiste des Sporttherapeuten und Vital-Energy-Coaches. Fitter werden, neue Energie tanken, sich eins mit dem Körper fühlen – all das gelingt mit den Tipps von Erwin Mischkin ganz einfach. Wie wäre es z. B. mit einer Chakra-Saftkur oder einer kurzen Poweratmung?

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 136
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8434-1372-5
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B) 13,4/17,5 cm

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