Gefühle sind keine Krankheit

Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen

Christian Peter Dogs, Nina Poelchau

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Beschreibung

„Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten.“

Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängenst und den Folgen traumatischer Ereignisse litten — mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Ausgwege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun.

"Die unbedingte Aufforderung, seinen Gefühlen zu trauen und sie nicht abzuwehren, kann man nur unterstützen."

Einband	Taschenbuch
Seitenzahl	240
Erscheinungsdatum	29.03.2019
Sprache	Deutsch
ISBN	978-3-548-37783-4

Verlag	Ullstein Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H)	18,8/12,2/3,2 cm
Gewicht	226 g
Auflage	5. Auflage
Verkaufsrang	652

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„Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten.“

"Die unbedingte Aufforderung, seinen Gefühlen zu trauen und sie nicht abzuwehren, kann man nur unterstützen."

Buchhändler-Empfehlungen

Lebensnah

Karin Thuma, Thalia-Buchhandlung Dresden

Dieses Buch vereint den Bericht persönlich erlebten Leides mit den Erfahrungen eines langjährigen Psychotherapeuten. Lebensnah und unkonventionell bringt der Autor so manche Mythen ins Wanken. Negativ bewertete Gefühle wie Wut, Trauer oder Angst gehören eben auch zum menschlichen Dasein und wollen nicht verdrängt werden, wie das heute in unserer Konkurrenz- und Leistungsgesellschaft zum Zweck der positiven Selbstdarstellung so oft geschieht. Ebenso kritisch hinterfragt wird die allgegenwärtige Forderung nach steter Offenheit bzw. die Überbewertung sozialen Kontaktes, nein, auch Rückzug kann für Manchen wesentlich sein. Lesenswert für alle, die sich für seelische Gesundheit interessieren.

Gefühle die Stimme der Seele

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Verdrängte Gefühle tun der Seele nicht gut - sie machen krank und stören das Wohlbefinden. Deshalb ist dieses Buch ein Plädoyer für Gefühle und es ist voll von Erkenntnissen, die Christian Peter Dogs jahrzehntelang als Psychiater im Kontakt mit seinen Patienten gesammelt hat. Doch es gibt Auswege aus seelischen Krisen - man muss sie nur nutzen oder, wenn der Blick versperrt ist, professionelle Wegweiser finden. Viele Menschen fühlen sich heute zunehmend hilflos, mit den Wechselfällen des Lebens umzugehen. Dabei kann man gerade aus den besonders herausfordernden Situationen lernen, um dem Leben auch in scheinbar aussichtslosen Fällen eine Wendung zum Positiven zu geben, denn Krisen können etwas Positives haben, man muss ihnen nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen. Der Autor teilt seinen Erfahrungsschatz mit dem Leser und zeigt ihm viele neue, inspirierende Wege auf, damit man seine Gefühle für sich nutzen und Wertvolles von ihnen lernen kann.