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Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte

Anastasia Zampounidis

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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 208
Altersempfehlung 16 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 28.09.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-431-04110-1
Verlag Ehrenwirth
Maße (L/B/H) 24,4/18,8/2,3 cm
Gewicht 692 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 18182

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Buchhändler-Empfehlungen

Birgit Krompaß, Thalia-Buchhandlung Passau

Sehr schöne TCM-Rezepte, die zum Teil vegan und zusätzlich auch noch zuckerfrei sind. Vor allem der Hafer-Kickstart hat es mir angetan und macht wirklich einfach glücklich.

L. V. Schmidt, Thalia-Buchhandlung Hamm

Das Rezeptbuch ist die perfekte Ergänzung zu Anastasia Zampounidis "Für immer zuckerfrei". Für alle, die sofort in das zuckerfreie Leben durchstarten wollen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Inhalt des Buches entspricht nicht dem Titel
von einer Kundin/einem Kunden aus Ebnat-Kappel am 11.04.2021

Für mich ist es enttäuschend. Anhand des Titels habe ich erwartet das es Rezepte sind, die alternativen zu Zucker aufzeigen. Das sind aber hauptsächlich Rezepte die eh schon ohne Zucker sind.

Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 27.12.2020

Ein super Buch mit tollen Informationen und Rezepten zum Thema Zuckerfreies Leben. Macht Lust aufs Kochen und ein Zuckerfreies Leben!!!

Spitze!!!
von einer Kundin/einem Kunden aus Pörtschach/See am 07.03.2019

Ein sehr interessantes Buch. Seit ich keinen Zucker mehr zu mir nehme hat sich mein Geschmacksinn erheblich verbessert. Nur zu empfehlen.


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