Innenbilder (Leben lernen, Bd. 47)

Imagination in der Therapie und als Selbsthilfe

Leben lernen Band 47

Arnold A. Lazarus

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Beschreibung

Innere Vorstellungen und Bilder können das seelische Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Auftreten eines Menschen wesentlich beeinflussen. Der bekannte Verhaltenstherapeut Arnold Lazarus zeigt, wie man Schritt für Schritt die eigene Vorstellungskraft einsetzen und entwickeln kann, z. B., um Rauch-, Eß- und Trinkgewohnheiten besser unter Kontrolle zu bekommen, um mit Ängsten und Depressionen besser fertig zu werden oder die eigene Kreativität zu steigern.

Dr. Arnold Lazarus zählt zu den zehn einflußreichsten Psychotherapeuten in den USA. Er lehrte als Professor für Psychologie an der Rutgers University, New Jersey, erhielt auch zahlreiche internationale Auszeichnungen, ist Herausgeber mehrerer Fachzeitschriften und Autor zahlreicher Bücher. Er arbeitet in eigener psychotherapeutischer Praxis.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 15.02.2006
Verlag Klett Cotta
Seitenzahl 144
Maße (L/B/H) 21,2/13,6/1,7 cm
Gewicht 206 g
Auflage 4. Auflage
Originaltitel In the Mind`s Eye
Übersetzer Julia András
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-89015-0

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