Psychologie Heute Compact 53: Runterkommen
Gelassener werden - Mehr bei sich bleiben - Dem Stress die Stirn bieten
Psychologie Heute Compact Band 53
-
Es gibt Tage und Wochen, da wird uns alles zu viel. Die schiere Menge an Aufgaben, Terminen, E-Mails und Unterbrechungen droht uns zu überfordern. Wir leben in hochkomplexen Zeiten, in denen jeder von uns nicht nur täglich mit Unmengen an Informationen bombardiert wird, sondern auch noch mit der Beschleunigung der Technik und unseres Alltagslebens mithalten muss.
Und doch sind wir dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert. Psychologen vertreten mittlerweile die Meinung, dass nicht nur der Stress an sich das Problem ist, sondern auch unsere Einstellung dazu. Indem wir unseren Perfektionismus herunterschrauben, unsere Erwartungen und Anforderungen an uns selbst reduzieren und uns die ein oder andere „Freiheit“ herausnehmen, können wir dem Stress die Stirn bieten. Wie schaffen wir den Ausweg aus dem Optimierungswahn? Wie bleiben wir ruhig in all dem Trubel? Wie können wir das Heft unseres Lebens wieder selbst in die Hand nehmen?
Beschreibung
Produktdetails
| Einband | Taschenbuch |
|---|---|
| Seitenzahl | 98 |
| Erscheinungsdatum | 12.06.2018 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-407-47253-3 |
|---|---|
| Verlag | Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Maße (L/B/H) | 27,9/21/0,8 cm |
| Gewicht | 281 g |
-
Buch (Taschenbuch)
-
8,50€
-
inkl. gesetzl. MwSt.Sofort lieferbar
- Versandkostenfrei
- Vielen Dank für Ihr Feedback!
- Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Ihr Feedback ist anonym. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kundenservice wenden.
Weitere Bände von Psychologie Heute Compact mehr
-
Band 47
Band 48
Band 51
Band 52
